Lifestyle : વિટામિન ઈ ફક્ત વાળ માટે જ નહીં, ત્વચા માટે પણ સાબિત થશે ફાયદાકારક, જો આ રીતે કરશો તેનો ઉપયોગ

વિટામીન (Vitamin ) E માત્ર આપણા વાળ માટે જ નહિ પરંતુ આપણી ત્વચા (Skin ) માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તમને જણાવી દઈએ કે વિટામિન E એ એન્ટીઑકિસડન્ટ પણ છે, જે ફ્રી રેડિકલને બેઅસર કરી શકે છે. ઉપરાંત, તે આપણી ત્વચાને નુકસાન થતું અટકાવી શકે છે. કદાચ તમને એ જાણીને પણ નવાઈ લાગશે કે ફ્રી રેડિકલ ઘણીવાર અકાળે વૃદ્ધત્વનું કારણ બને છે. એટલા માટે નિષ્ણાતો પણ આહારમાં વિટામિન ઇનો સમાવેશ કરવાની ભલામણ કરે છે. જો કે, આજે અમે તમને જણાવીશું કે કેવી રીતે તમે ઘરે બેસીને વિટામિન E નો ફેસ પેક બનાવી શકો છો અને તમારી ત્વચામાં ચમક મેળવી શકો છો.

એલોવેરા

તમે વિટામિન ઇ અને એલોવેરાનો ફેસ પેક બનાવી શકો છો. આ માટે તમે એલોવેરા સ્ટેમમાંથી તેની જેલ કાઢી લો. આ પછી તેમાં વિટામિન E કેપ્સ્યુલનું તેલ અને એલોવેરાના પલ્પને મિક્સ કરો. આ ફેસ પેક બનાવ્યા બાદ તેને તમારા ચહેરા પર લગાવો અને સૂકાવા દો. તે પછી તમારા ચહેરાને પાણીથી સાફ કરો.

ગ્લિસરીન

તમે ગ્લિસરીન વડે વિટામીન E ફેસ માસ્ક ઘરે પણ બનાવી શકો છો. તમને જણાવી દઈએ કે ગ્લિસરીન, ગુલાબજળ અને વિટામિન ઈ તેલને એકસાથે મિક્સ કરીને તમારી ત્વચા પર લગાવો. તમે તેને 4 થી 5 કલાક સુધી પણ લગાવી શકો છો. જો તમે ઇચ્છો, તો તમે તેને રાત્રે પણ લગાવી શકો છો.

પપૈયા

આ બધા સિવાય તમે પપૈયાના તેલ અને વિટામીન E કેપ્સ્યુલ્સમાંથી પણ ઘરે ફેસ પેક બનાવી શકો છો. પપૈયું અને વિટામીન E સિવાય તમે તેમાં ગુલાબજળ ઉમેરો, ત્યારબાદ તેને સારી રીતે મિક્સ કરો. પેક તૈયાર થયા પછી તેને તમારા ચહેરા પર લગાવો અને તેને સૂકવવા દો. તમારા ચહેરાને સારી રીતે સુકાઈ જાય પછી જ ધોઈ લો.

મધ

મધ અને વિટામિન E કેપ્સ્યુલ તેલને સારી રીતે મિક્સ કરો અને સ્મૂધ પેસ્ટ બનાવો. આ પછી, તમારા ચહેરા પર ફેસ પેક લગાવો અને 15 મિનિટના અંતરાલ પછી તેને ધોઈ લો. તેનાથી તમારા ચહેરા પરના ખીલથી રાહત મળશે.

(આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી સામાન્ય ધારણાઓ પર આધારિત છે. TV9 આની પુષ્ટિ કરતું નથી. નિષ્ણાતની સલાહ લીધા પછી જ આને અનુસરો.)