Lifestyle : જાણો આયુર્વેદની દ્રષ્ટિએ પાણીનો સંગ્રહ કેવી રીતે કરવો ?

પાણીનો સંગ્રહ કરવો અને તેનો ઉપયોગ કોઈ પણ રીતે નુકસાનકારક સાબિત થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, પીવાનું પાણી કેવી રીતે સંગ્રહિત કરવું તે જરૂરી બને છે, જેથી આરોગ્યને કોઈ નુકસાન ન થાય. આયુર્વેદ મુજબ પાણીનો સંગ્રહ કેવી રીતે કરવો તે વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છે, તો ચાલો જાણીએ.

માટીનો ઘડો
એવું કહેવામાં આવે છે કે, ‘જો પાણીની બે બોટલથી તરસ છીપાય નહીં, તો પછી ઘડામાંથી એકથી બે ગ્લાસ પાણી પીવાનો પ્રયત્ન કરો, ઘડાનું પાણી તરસ છીપાવશે અને શરીરના તમામ રોગો પણ થઈ શકે છે. દૂર’. આયુર્વેદમાં પાણીનો સંગ્રહ કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત માટીનો વાસણ છે. માટીનું વાસણ અન્ય વાસણો કરતાં વધુ સારું છે અને તેમાંથી પાણી પીવું ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.

માટીના વાસણમાં પાણી સ્ટોર કરવાની સાથે તેના ફાયદાઓ વિશે ઉલ્લેખ કર્યો છે. તેમના મતે, માટીના ઘડામાંથી પાણી પીવાથી પેટમાં ગેસની સમસ્યાથી ત્વચાની સમસ્યાને સરળતાથી દૂર કરી શકાય છે. ઘડાનું પાણી પીવાથી પાચનતંત્ર પણ સારું રહે છે.  ‘માટીના નવા વાસણો કરતાં જૂની રીતે બનાવેલા વાસણો વધુ સારા હોઈ શકે છે. આ સિવાય ઘડામાંથી પાણી કાઢ્યા બાદ ઢાંકણ બંધ કરવું પણ ખૂબ જ જરૂરી છે.

તાંબાના વાસણમાં પાણીનો સંગ્રહ કરો
માટીના વાસણ સિવાય તમે તાંબાના વાસણમાં પણ પાણીનો સંગ્રહ કરી શકો છો. તાંબાના વાસણમાં સંગ્રહિત પાણી પીવાથી પેટ ઠંડુ રહે છે અને કોઇપણ પ્રકારની સમસ્યા થતી નથી. જો તમે પેઢાની સમસ્યાથી પરેશાન છો તો આ પાણીનો વપરાશ ટાળવો જોઈએ. તાંબાના વાસણમાં કોઈ પણ પ્રકારની વસ્તુ ગરમ ન કરો જેમાં તમે પાણીનો સંગ્રહ કરી રહ્યા છો.

માટી અને તાંબાના વાસણનું કદ કેટલું હોવું જોઈએ?
માટીના વાસણ અને તાંબાના વાસણોમાં પાણીનો સંગ્રહ કરવા સિવાય પણ તેનું કદ પણ ઘણું નિર્ભર કરે છે. આયુર્વેદ અનુસાર ગોળ વાસણોનો ઉપયોગ હંમેશા પાણી સંગ્રહ કરવા માટે કરવો જોઈએ.

આ પણ વાંચો: Health : હાર્ટ એટેક અને કાર્ડિયાક એટેક વચ્ચે શું છે તફાવત ? ઇમરજન્સીમાં કેવી રીતે કરશો ઈલાજ ?

આ પણ વાંચો: Health : આયુર્વેદ અનુસાર એવા કયા ખોરાક છે જેને ગરમ કરીને ખાવો ન જોઈએ