બાપ રે! ઇયરફોનના વધુ ઉપયોગથી બહેરાશ જ નહીં, થઇ શકે છે આ ગંભીર બીમારીઓ, તમે પણ ચેતી જજો

જો તમે પણ ફ્રી સમયમાં તમારા કાન પર ઇયરફોન(earphone) મૂકીને કલાકો સુધી ગીતો સાંભળતા રહો છો, તો સાવધાન રહેવું. આમ કરવાથી તમે બીમાર થઈ શકો છો. તમારું પ્રિય ઇયરફોન તમારું મિત્ર નહીં પરંતુ દુશ્મન છે. ઇયરફોન પહેરવાથી તમારા કાન પર ખરાબ અસર પડે છે પણ તમારા સ્વાસ્થ્યને પણ તે ભોગવવું પડે છે. ચાલો આપણે જાણીએ કે કેવી રીતે.

બહેરાશ

એક અધ્યયન મુજબ, જો કોઈ વ્યક્તિ બે કલાકથી વધુ સમય માટે 90 ડેસિબલથી વધુના અવાજમાં ગીતો સાંભળે છે, તો તે બહેરાશનો શિકાર બનવા ઉપરાંત ઘણી મોટી બીમારીઓનો શિકાર બની શકે છે. ખરેખર કાનની શ્રવણ ક્ષમતા માત્ર 90 ડેસિબલ્સ છે, જે સતત ગીતો સાંભળીને સમય જતાં 40 થી 50 ડેસિબલ્સ સુધી ઓછી થાય છે. જેના કારણે વ્યક્તિ દૂરનો અવાજ સંભળાતો નથી.

હૃદય રોગ

મોટા અવાજમાં ગીતો સાંભળવાથી કાન જ નહીં, પણ વ્યક્તિના હૃદયને (heart) પણ નુકસાન થાય છે. મોટે અવાજમાં ગીતો સાંભળવાથી હૃદયના ધબકારા ઝડપી બને છે અને તે સામાન્ય ગતિ કરતા વધુ ઝડપથી ધબકવાનું શરૂ કરે છે. જેના કારણે હૃદયને નુકસાન થઈ શકે છે.

માથાનો દુખાવો

ઇયરફોનમાંથી નીકળતી ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક તરંગોને લીધે વ્યક્તિના મગજ પર ખરાબ અસર પડે છે. જેના કારણે તેને માથાનો દુખાવો થવા લાગે છે અથવા સૂવામાં તકલીફ થાય છે.

કાનમાં ચેપ

જો તમે ઓફીસ અથવા ઘરે ગીતો સાંભળતી વખતે પણ તમારા ઇયરફોન્સને એકબીજા સાથે શેર કરો છો, તો પછી આમ કરવાનું ટાળો. આ કરવાથી, તમારા કાનમાં ચેપનું(infection) જોખમ ખૂબ વધી જાય છે.

કાનમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે

લાંબા સમય સુધી ઇયરફોન સાથે ગીતો સાંભળવાથી વ્યક્તિના કાનમાં સુન્નતા આવે છે. જેના કારણે સમય સાથે સાંભળવાની ક્ષમતા ઓછી થઈ શકે છે. મોટા અવાજમાં ગીતો સાંભળવાથી સાંભળવાની ક્ષમતાને અસર થાય છે પણ ઘણી માનસિક સમસ્યાઓ પણ થાય છે. ડોકટરોના જણાવ્યા અનુસાર, ઇયરફોનના વધુ પડતા ઉપયોગથી ચક્કર આવવું, ઊંઘ ન આવે, માથાનો દુખાવો અને કાનમાં દુખાવો વગેરે જેવા લક્ષણો જોવા મળે છે.

ઉપાય

જો તમે પણ કાન સંબંધિત સમસ્યાઓથી બચવા માંગો છો, તો જરૂર પડે ત્યારે ઇયરફોનનો ઉપયોગ કરો. સસ્તા ઇયરફોનને બદલે સારી ગુણવત્તાના ઇયરફોનનો ઉપયોગ કરો.

આ પણ વાંચો: અગત્યનું: માથાનો ગંભીર દુખાવો અને માઈગ્રેન હોય છે અસહ્ય, તેને રોકવા માટે ખાઓ આ 5 ફૂડ

આ પણ વાંચો: શું વાત કરો છો! દાંતના દુખાવાની દવા છે તમારા રસોડામાં જ, જાણો આજે આ પાંચ રીતો