Health : દબાયેલી નસોની સમસ્યાને દૂર કરવાના ઘરેલુ ઉપચાર વિશે જાણવા માગો છો તો આ પોષ્ટ તમારા માટે છે

વૃદ્ધત્વ (Aging )એ કુદરતી પ્રક્રિયા છે, પરંતુ જો આપણી જીવનશૈલી(Lifestyle ) યોગ્ય ન હોય તો ઘણી સ્વાસ્થ્ય(Health ) સમસ્યાઓ આપણા શરીરને પોતાનું ઘર બનાવી લે છે. આમાંથી એક છે દબાઈ ગયેલી નસ, જેના કારણે આજકાલ પરેશાન થવું સામાન્ય બની ગયું છે. વૃદ્ધાવસ્થા ઉપરાંત, સૂવા અથવા મોડા ઉઠવાથી અથવા ઘણી ખરાબ દૈનિક આદતોને કારણે આવું થઈ શકે છે. જ્યારે નસો દબાઈ જવાની સમસ્યા આવે છે, ત્યારે શરીરના મસલ્સ અથવા સાંધાઓમાં વધુ દુખાવો થાય છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, ખભા, હાથ અને પગ અને કમરની નસ દબાય છે ત્યારે આમાં દુખાવો એટલો થાય છે કે દર્દીને દિવસ-રાત પરેશાનીઓનો સામનો કરવો પડે છે.

તબીબી સારવાર ઉપરાંત, તમે ઘરેલું ઉપચાર દ્વારા પણ તમે તેનાથી છુટકારો મેળવી શકો છે. દબાયેલી નસોની સમસ્યા દૂર કરતા કેટલાક ઘરેલું ઉપાયો વિશે જાણો.

ચૂનો ઘરગથ્થુ ઉપાય

શું તમે જાણો છો કે સોપારીમાં ચૂનો નાખવાથી પણ દબાયેલી નસો સરળતાથી ખુલી શકે છે? તમારે દિવસમાં એકવાર એક ચપટી ચૂર્ણનું સેવન કરવું જોઈએ. તમે તેને દહીં, લસ્સી કે દૂધમાં મિક્સ કરીને ખાઈ શકો છો. થોડા દિવસો સુધી સતત આ કરો અને તમે ફરક જોઈ શકશો.

રોક મીઠું

આ મીઠાના ઘણા ફાયદા છે અને આયુર્વેદમાં પણ તેનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો છે. જો તમે પિંચ્ડ નર્વનો ઇલાજ કરવા માંગો છો, તો તમારે દરરોજ રોક સોલ્ટની આ સરળ રેસીપી અજમાવવી જોઈએ. તમારે ફક્ત એક કાપડના બંડલમાં થોડું રોક મીઠું લેવાનું છે અને તેને નહાવાના પાણીમાં નાખવાનું છે. હવે આ પાણીથી સ્નાન કરો અને ઘણા દિવસો સુધી આમ કરો.

મેથીના દાણા શ્રેષ્ઠ છે

આયુર્વેદમાં મેથીના દાણાના ઘણા ફાયદા જણાવવામાં આવ્યા છે. આયુર્વેદિક નિષ્ણાતો કહે છે કે જો તમે દરરોજ મેથીના દાણાનું પાણી પીઓ છો, તો ડાયાબિટીસનું જોખમ ઘણું ઓછું થઈ જાય છે. જો તમે પિંચ્ડ નર્વ્સની સારવાર કરવા માંગો છો, તો તેના માટે તમારે મેથીના દાણાની પેસ્ટ લગાવવી પડશે. આ માટે મેથીના દાણાને આખી રાત પલાળી રાખો અને સવારે તેને ગાળીને તેની પેસ્ટ બનાવી લો. હવે તેને અસરગ્રસ્ત જગ્યા પર લગાવો અને જો શક્ય હોય તો પાટો બાંધો. આવું અઠવાડિયામાં ત્રણથી ચાર વખત કરો.

(આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી સામાન્ય ધારણાઓ પર આધારિત છે. TV9 ગુજરાતી તેની પુષ્ટિ કરતું નથી. નિષ્ણાતની સલાહ લીધા પછી જ તેને અનુસરો.)