Celebrity Fitness : અભિનેત્રી નેહા ધૂપિયાએ ફિટનેસ સિક્રેટનો ખોલ્યો રાઝ, આ રીતે જાળવે છે જીવનમાં સંતુલન

બોલિવૂડ અભિનેત્રી નેહા ધૂપિયા (Neha Dhupia ) બે બાળકોની સંભાળ રાખતી વખતે પણ પોતાના સ્વાસ્થ્ય(Health )  અને ફિટનેસનું (Fitness ) સંપૂર્ણ ધ્યાન રાખે છે. નેહા ધૂપિયાનું ફિટનેસ પ્રત્યેનું સમર્પણ તેની સોશિયલ મીડિયા પોસ્ટ દ્વારા સમજી શકાય છે. નેહા ધૂપિયાએ તાજેતરમાં આવી જ એક પોસ્ટ શેર કરી હતી જેમાં તે યોગ કરતી જોવા મળી હતી. ખાસ વાત એ છે કે આ તસવીરમાં નેહાની સાથે તેના બે બાળકો પુત્રી મેહર (મેહર ધૂપિયા બેદી) અને પુત્ર ગુરિક (ગુરિક ધૂપિયા બેદી) પણ જોવા મળ્યા હતા. આ પોસ્ટમાં નેહાએ લખ્યું છે કે તે જીવનમાં સંતુલન બનાવવા માટે આ રીતે કામ કરે છે.

તેણીની ઇન્સ્ટાગ્રામ પોસ્ટમાં, નેહા ધૂપિયા દ્વારા તેના યોગ સેશનની શેર કરેલી તસવીરો ખૂબ પસંદ કરવામાં આવી છે. સ્પષ્ટવક્તા અને શાનદાર વર્તન માટે પ્રખ્યાત નેહા ધૂપિયાએ એક સુંદર વાત લખી છે. નેહાએ કેપ્શન લખ્યું, “લોકો કહે છે કે માતૃત્વ એ સંતુલન બનાવવાનું નામ છે.અમે પણ હંમેશા આ રીતે સંતુલન બનાવવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ..પછી તે જીવન હોય કે યોગ.”

નેહા ધૂપિયા અને અંગદ બેદી પરિવાર સાથે યોગ કરવાનું પસંદ કરે છે

તમને જણાવી દઈએ કે નેહા આ પહેલા પણ તેના બે બાળકો સાથે યોગા કરતી જોવા મળી છે. માત્ર નેહા ધૂપિયા જ નહીં પરંતુ તેના પતિ અને અભિનેતા અંગદ બેદી પણ યોગમાં ખૂબ જ રસ ધરાવે છે. નેહા-અંગદનો આખો પરિવાર તેમના ચાહકોને પરિવાર સાથે યોગાસન કરવા અને સાથે મળીને યોગ આસનોની પ્રેક્ટિસ કરીને શારીરિક રીતે ફિટ બનવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે. આવી જ એક સુંદર તસવીરમાં નેહા ધૂપિયા અને તેનો પુત્ર ગુરિક યોગા પ્રેક્ટિસ કરતા જોવા મળ્યા હતા.