(Credit Image : Getty Images)
10 April 2025
શું કાકડીના સલાડમાં મીઠું નાખવું જોઈએ?
ઉનાળામાં કાકડીનું સલાડ ખૂબ ખાવામાં આવે છે. કાકડીમાં રહેલ પાણી શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવામાં મદદ કરે છે.
કાકડીનું સલાડ
કાકડીમાં 90 ટકાથી વધુ પાણી હોય છે. કેટલાક લોકો કાકડીના સલાડમાં મીઠું નાખીને ખાય છે. ચાલો નિષ્ણાતો પાસેથી તેના વિશે જાણીએ
પાણીનું પ્રમાણ
ડાયેટિશિયન મોહિની ડોંગરે કહે છે કે કાકડી સાથે ઓછી માત્રામાં મીઠું ખાઓ. વધુ પડતું ખાવાથી બ્લડ પ્રેશર વધી શકે છે અને શરીરમાં પાણી જમા થઈ શકે છે.
નિષ્ણાતનો અભિપ્રાય
કાકડીમાં પાણીનું પ્રમાણ વધુ હોય છે અને કેલરી ખૂબ ઓછી હોય છે. આના કારણે વજન નિયંત્રણમાં રહે છે
વજન ઘટાડવું
કાકડીના રસમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ પણ હોય છે. તેને ખાવા ઉપરાંત ત્વચા પર લગાવવાથી પણ સારા પરિણામ મળે છે.
ત્વચા માટે
જો તમે ડાયાબિટીસથી ઝડપથી રાહત મેળવવા માંગતા હો તો દરરોજ કાકડીનું સેવન કરો. કાકડીમાં ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ ઓછો હોય છે.
ડાયાબિટીસ
કાકડીમાં ફાઇબર પણ હોય છે. તે ચયાપચયને ઝડપી બનાવે છે. આ પાચનમાં પણ મદદ કરે છે.
પાચનક્રિયા
WhatsApp એ લોન્ચ કર્યું ચેટ ફિલ્ટર, ચેટ જોવા માટે સ્ક્રોલ કરવું નહીં પડે
ચૂંટણી પછી આ શેર બની શકે છે રોકેટ, કરાવશે કમાણી, નોંધી લો નામ
થોડી જ સેકન્ડનો એ સીન, આમિર-કરિશ્માએ લીધા હતા 47 રિટેક
આ પણ વાંચો
Antilia House: મુકેશ અંબાણીના એન્ટિલિયાનું વીજળી બિલ કેટલું આવે છે? –
Rope Jump : એક દિવસમાં કેટલી વાર દોરડા કૂદવા જોઈએ?
વિટામિન B12….સૌથી વધુ મળશે આ શાકાહારી ચીજમાંથી
આ પણ વાંચો
ચૂંટણી પછી આ શેર બની શકે છે રોકેટ, કરાવશે કમાણી, નોંધી લો નામ
થોડી જ સેકન્ડનો એ સીન, આમિર-કરિશ્માએ લીધા હતા 47 રિટેક
આ પણ વાંચો
પીરિયડ્સ દરમિયાન ભૂલથી તુલસીને સ્પર્શ થાય તો શું કરવું જોઈએ?
Teeth Care: દાંત પર જામેલી પીળી છારીને કેવી રીતે સાફ કરવી?
આ પણ વાંચો
WhatsApp એ લોન્ચ કર્યું ચેટ ફિલ્ટર, ચેટ જોવા માટે સ્ક્રોલ કરવું નહીં પડે
ચૂંટણી પછી આ શેર બની શકે છે રોકેટ, કરાવશે કમાણી, નોંધી લો નામ
થોડી જ સેકન્ડનો એ સીન, આમિર-કરિશ્માએ લીધા હતા 47 રિટેક
આ પણ વાંચો
શેરડીના રસમાં કયા વિટામિન ભરપૂર હોય છે?
Rope Jump : એક દિવસમાં કેટલી વાર દોરડા કૂદવા જોઈએ?
વિટામિન B12….સૌથી વધુ મળશે આ શાકાહારી ચીજમાંથી
આ પણ વાંચો
ચૂંટણી પછી આ શેર બની શકે છે રોકેટ, કરાવશે કમાણી, નોંધી લો નામ
થોડી જ સેકન્ડનો એ સીન, આમિર-કરિશ્માએ લીધા હતા 47 રિટેક
આ પણ વાંચો
સ્વપ્ન સંકેત: સપનામાં ક્યારેય ભૂત-પ્રેત દેખાયા છે, તે શું સંકેત આપે છે?
Navratri: નવરાત્રી દરમિયાન ભૂલથી પણ આ વસ્તુઓ ન ખરીદો, તમારા જીવનમાં ગરીબી છવાઈ જશે!
આ પણ વાંચો
WhatsApp એ લોન્ચ કર્યું ચેટ ફિલ્ટર, ચેટ જોવા માટે સ્ક્રોલ કરવું નહીં પડે
ચૂંટણી પછી આ શેર બની શકે છે રોકેટ, કરાવશે કમાણી, નોંધી લો નામ
થોડી જ સેકન્ડનો એ સીન, આમિર-કરિશ્માએ લીધા હતા 47 રિટેક
આ પણ વાંચો
Antilia House: મુકેશ અંબાણીના એન્ટિલિયાનું વીજળી બિલ કેટલું આવે છે? –
Rope Jump : એક દિવસમાં કેટલી વાર દોરડા કૂદવા જોઈએ?
વિટામિન B12….સૌથી વધુ મળશે આ શાકાહારી ચીજમાંથી
આ પણ વાંચો
ચૂંટણી પછી આ શેર બની શકે છે રોકેટ, કરાવશે કમાણી, નોંધી લો નામ
થોડી જ સેકન્ડનો એ સીન, આમિર-કરિશ્માએ લીધા હતા 47 રિટેક
આ પણ વાંચો
પીરિયડ્સ દરમિયાન ભૂલથી તુલસીને સ્પર્શ થાય તો શું કરવું જોઈએ?
Teeth Care: દાંત પર જામેલી પીળી છારીને કેવી રીતે સાફ કરવી?
આ પણ વાંચો
WhatsApp એ લોન્ચ કર્યું ચેટ ફિલ્ટર, ચેટ જોવા માટે સ્ક્રોલ કરવું નહીં પડે
ચૂંટણી પછી આ શેર બની શકે છે રોકેટ, કરાવશે કમાણી, નોંધી લો નામ
થોડી જ સેકન્ડનો એ સીન, આમિર-કરિશ્માએ લીધા હતા 47 રિટેક
આ પણ વાંચો
Vastu Tips: આ જગ્યા પર ચોખા પર કપૂર નાખીને પ્રગટાવો, લક્ષ્મીજી થશે પ્રસન્ન
Rope Jump : એક દિવસમાં કેટલી વાર દોરડા કૂદવા જોઈએ?
વિટામિન B12….સૌથી વધુ મળશે આ શાકાહારી ચીજમાંથી
આ પણ વાંચો
ચૂંટણી પછી આ શેર બની શકે છે રોકેટ, કરાવશે કમાણી, નોંધી લો નામ
થોડી જ સેકન્ડનો એ સીન, આમિર-કરિશ્માએ લીધા હતા 47 રિટેક
આ પણ વાંચો