કયા વિટામિનની ઉણપથી શ્વાસમાં આવે છે દુર્ગંધ ? જાણો
02 Dec 2024
Credit Image : Getty Images)
વાળ ખરવાથી લઈને ચહેરા પર પિમ્પલ્સ અને નસકોરા પણ એક પ્રકારનો રોગ છે. આ બધાનું કારણ શરીરમાં વિટામિનની ઉણપ હોઈ શકે છે.
શરીરમાં વિટામિનની ઉણપ માત્ર આ બધી સમસ્યાઓનું કારણ નથી, પરંતુ વિટામિનની ઉણપને કારણે શ્વાસમાં દુર્ગંધ પણ આવી શકે છે.
જે લોકોને શ્વાસની દુર્ગંધની સમસ્યા હોય છે તેમના શરીરમાં વિટામિનની ઉણપ હોય છે.
જો તમારા મોઢામાંથી પણ દુર્ગંધ આવતી હોય તો તમારા શરીરમાં એક નહીં પરંતુ ત્રણ વિટામિનની ઉણપ હોઈ શકે છે.
શરીરમાં વિટામિન સી, વિટામિન ડી અને વિટામિન બી12ની ઉણપથી શ્વાસમાં દુર્ગંધ આવી શકે છે.
વિટામિન સીની ઉણપથી પેઢાંમાં સોજો અને રક્તસ્રાવ થઈ શકે છે. આને કારણે, મોંમાં સડો થઈ શકે છે, જેના કારણે દુર્ગંધ આવે છે.
શરીરમાં વિટામિન ડીની ઉણપને કારણે દાંત ઢીલા થઈ જાય છે, જેના કારણે ક્યારેક તે તૂટી પણ શકે છે. દાંતની સમસ્યાઓને કારણે શ્વાસની દુર્ગંધ આવી શકે છે.
વિટામીન B12 ની ઉણપથી શ્વાસની દુર્ગંધ તેમજ મોઢામાં ચાંદા અને પેઢામાં સોજો આવવા જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
વિટામિન સીની ઉણપને દૂર કરવા માટે નારંગી, લીંબુ, જામફળ, પપૈયું અને સ્ટ્રોબેરી ખાવાનું સારું છે.
વિટામિન ડીની ઉણપને દૂર કરવા માટે, ઇંડા, ડેરી ઉત્પાદનો અને પાલક જેવા ખોરાક ખાવા જોઈએ.
WhatsApp એ લોન્ચ કર્યું ચેટ ફિલ્ટર, ચેટ જોવા માટે સ્ક્રોલ કરવું નહીં પડે
ચૂંટણી પછી આ શેર બની શકે છે રોકેટ, કરાવશે કમાણી, નોંધી લો નામ
થોડી જ સેકન્ડનો એ સીન, આમિર-કરિશ્માએ લીધા હતા 47 રિટેક
આ પણ વાંચો
Chin Tapak Dum Dum : ‘ચીન ટપાક ડમ ડમ’ ક્યાંથી આવ્યું? 58 વર્ષ જૂની છે આ લાઈન, જુઓ Video
Rope Jump : એક દિવસમાં કેટલી વાર દોરડા કૂદવા જોઈએ?
વિટામિન B12….સૌથી વધુ મળશે આ શાકાહારી ચીજમાંથી
આ પણ વાંચો
WhatsApp એ લોન્ચ કર્યું ચેટ ફિલ્ટર, ચેટ જોવા માટે સ્ક્રોલ કરવું નહીં પડે
ચૂંટણી પછી આ શેર બની શકે છે રોકેટ, કરાવશે કમાણી, નોંધી લો નામ
થોડી જ સેકન્ડનો એ સીન, આમિર-કરિશ્માએ લીધા હતા 47 રિટેક
આ પણ વાંચો
Radish Benefits : શિયાળાનું શાકભાજી મૂળામાં ક્યાં વિટામીન હોય છે? જાણો તેના ફાયદાઓ
Immunity Increase : શિયાળામાં ઈમ્યુનિટી વધારવા માટે આ 4 વસ્તુઓ આરોગો
Oranges Benifits : આ લોકોએ નારંગી ન ખાવી જોઈએ, થઈ શકે છે નુકસાન, જાણો કેમ?
આ પણ વાંચો