ખજૂર ખાતા પહેલા કઈ વસ્તુઓ ન ખાવી જોઈએ?

(Credit Image : Getty Images) 10 March 2025

ખજૂર એક સુપરફૂડ છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેને પોષક તત્વોનો ભંડાર કહેવામાં આવે છે.

[{"selector":"#anim-239d4d4c-2db9-4b77-b8ed-29af253a366a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f9e51c33-77c7-4f80-983a-fbdb60d3c97b","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-cb2d750e-2c53-4ba2-90d0-4d1d4d701e58","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2d6a574b-1612-4c5e-a3c0-40b8d4c1e9bb","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-7f91e9fb-052c-40ec-8b6e-e37207188e01","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8715e2bf-1e9e-4967-8a63-2fd14a34d055","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

દૂધમાં ખજૂર ભેળવીને ખાવાથી તેનું પોષણ વધે છે અને તમારા સ્વાસ્થ્યને ઘણા ફાયદા પણ થાય છે.

[{"selector":"#anim-61d3c716-a316-480e-b5c9-84b0b7883e42","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ec728481-03d5-4df5-a330-e4b4ca349be0","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-13c8e81f-f278-4459-ad90-1b977413cc1c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0d33dd88-9edd-41be-8b06-aaa49f96b64c","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-baf01a5a-80f6-477a-957d-59fbf19fca04","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2c671d80-df7c-4934-b65d-dafcdeefd414","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ડાયેટિશિયન મોહિની ડોંગરે કહે છે કે ખજૂર ખાતા પહેલા કેટલીક વસ્તુઓ ન ખાવી જોઈએ.

[{"selector":"#anim-b0725da6-04eb-44e5-aec0-7c0a8d17f831","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ce7f5e01-5d34-4940-8908-ba388aa5eec2","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-31716234-817f-4080-9ec1-6ee096b0918d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d2254cfb-c7d9-4d8c-9a0c-9ee26607248e","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-23ae580d-8222-454b-8018-cdeda9937f0c","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1095862b-80c7-45b0-8d8f-92cc1b476f64","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

જો તમે ખજૂર ખાવાના છો, તો ખાટી વસ્તુઓ ન ખાઓ. આનાથી ટેસ્ટ બગડી શકે છે અને તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થઈ શકે છે.

[{"selector":"#anim-5659290f-3dc0-4456-9099-677f98e1fd9a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-42bcbb77-b508-45b0-84a6-8ea584096848","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-6493a48a-c0aa-423a-bc5e-deaac1ea7939","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a9f6fe82-39d1-4c9e-81b2-293da0667d5a","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-cc1d9652-0761-4a56-b8f0-5b8532ea45d7","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8f5805a5-4ab1-4069-bc96-0f6214222b48","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ખજૂર ખાતા પહેલા કોફી કે અન્ય એનર્જી ડ્રિંક્સ ન પીવો. આમાં કેફીન હોય છે. કેફીન શરીરમાં પોષક તત્વોને શોષી લેતા અટકાવે છે.

[{"selector":"#anim-45b251d8-61e6-4e26-8a14-af15931ac05f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8af89ac6-a4f3-4fed-8a1c-0f1158d23a8b","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-a673a5e5-8fe2-4d4f-b55c-07701ec19e5c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9d5b1127-550a-41b5-998e-bae6086bf8f1","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-107a517a-4902-4c8e-9d0e-d6c336ceff12","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-af8c11f4-d56f-4625-9770-e049bb8bff80","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

વધુ પડતા તળેલા અને પ્રોસેસ્ડ ફૂડ્સ ખાવાનું ટાળો. આ અને પછી ખજૂર ખાવાથી પાચન સંબંધિત સમસ્યાઓ થઈ શકે છે

[{"selector":"#anim-6d8665f8-8e3c-46df-a1ae-479a16e59311","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5e2eb6df-0932-413f-9a9a-0cca94295c05","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-c39eff01-470c-4193-8953-dd42f86dc53c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-766b015d-b735-452e-9e07-0fc81f749a92","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-de4fda2b-d61e-4d8b-978c-8358bbefff48","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5278bcc0-6a5a-40b3-9f31-d1c87c90f31f","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ખજૂર ખાતા પહેલા એવા ખોરાક ખાવાનું ટાળવું જોઈએ જે ખૂબ ચરબીયુક્ત હોય. વધારે તેલ અને ઘી વાળા ખોરાક પાચનક્રિયા ધીમી કરે છે.

[{"selector":"#anim-b4812024-80e6-4d21-9b42-94fb738b6658","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-773cea93-6947-450d-b28c-09d61234eb6b","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-2ec5b1a5-6b05-48d1-9cdc-ffd263dab5c1","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-92504e15-a3d9-4338-950e-9f3280f72066","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-e0bfd3bb-794b-48a4-badc-c378df5d61e3","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9c005abe-4806-496a-b993-fa682144185e","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

WhatsApp એ લોન્ચ કર્યું ચેટ ફિલ્ટર, ચેટ જોવા માટે સ્ક્રોલ કરવું નહીં પડે

[{"selector":"#anim-6fe648b6-e383-489f-b6cc-bab0e1aeef60","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":200,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-71a44716-b5c0-41fb-ab33-af6de3878562","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":100,"duration":1201,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-200181e0-9e49-4e41-a7d2-0ba09a57bb0d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":200,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c1d99c38-1b18-4bf8-aec9-69fbb84339b0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5d7deecc-ba7c-4956-984c-641b7765138a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":100,"duration":1201,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b29e47b7-ffbc-4b9e-8f5d-4d4faabcd189","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":200,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d5b9171f-dfa6-4005-a167-d56f48611f2c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":100,"duration":1201,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3ca94dfe-bbb5-4e27-b530-ecdd170b99a5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5aa63d53-33a0-4a6c-a857-80bc4962bd16","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":100,"duration":1201,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-20b237fe-f533-4e66-bbee-ae83905aa058","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":200,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6b7df5f5-3bdd-4d79-a0de-aaf18feefa4f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":100,"duration":1201,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3c3d538b-bdb4-48f0-84fb-b675d0e4fd5f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":200,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3ff609e1-89e3-4822-976b-7d8b529096bd","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f716c67d-d184-4df0-8a47-ab105ece5d0f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":100,"duration":1201,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e5aea409-a71b-47fc-a0ce-f6c6b04f6066","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":200,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a310469a-6cdc-478e-b37b-f1bbde504a15","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":100,"duration":1201,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f2dc8607-c830-44d9-a95a-f81121c72c0c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ba814096-b183-4afa-856e-401be4d71227","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":100,"duration":1201,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ખજૂર ખાતા પહેલા કઈ વસ્તુઓ ન ખાવી જોઈએ?

ખજૂર એક સુપરફૂડ છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેને પોષક તત્વોનો ભંડાર કહેવામાં આવે છે.

ફાયદાકારક

દૂધમાં ખજૂર ભેળવીને ખાવાથી તેનું પોષણ વધે છે અને તમારા સ્વાસ્થ્યને ઘણા ફાયદા પણ થાય છે.

દૂધ સાથે

ડાયેટિશિયન મોહિની ડોંગરે કહે છે કે ખજૂર ખાતા પહેલા કેટલીક વસ્તુઓ ન ખાવી જોઈએ.

નિષ્ણાતનો અભિપ્રાય

જો તમે ખજૂર ખાવાના છો, તો ખાટી વસ્તુઓ ન ખાઓ. આનાથી ટેસ્ટ બગડી શકે છે અને તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થઈ શકે છે.

ખાટી વસ્તુઓ

કેફીન ધરાવતી વસ્તુઓ

વધુ પડતા તળેલા અને પ્રોસેસ્ડ ફૂડ્સ ખાવાનું ટાળો. આ અને પછી ખજૂર ખાવાથી પાચન સંબંધિત સમસ્યાઓ થઈ શકે છે

પ્રોસેસ્ડ ફૂડ્સ

ચરબીયુક્ત વસ્તુઓ

WhatsApp એ લોન્ચ કર્યું ચેટ ફિલ્ટર, ચેટ જોવા માટે સ્ક્રોલ કરવું નહીં પડે

ચૂંટણી પછી આ શેર બની શકે છે રોકેટ, કરાવશે કમાણી, નોંધી લો નામ

થોડી જ સેકન્ડનો એ સીન, આમિર-કરિશ્માએ લીધા હતા 47 રિટેક

આ પણ વાંચો

Antilia House: મુકેશ અંબાણીના એન્ટિલિયાનું વીજળી બિલ કેટલું આવે છે? –

Rope Jump : એક દિવસમાં કેટલી વાર દોરડા કૂદવા જોઈએ?

વિટામિન B12….સૌથી વધુ મળશે આ શાકાહારી ચીજમાંથી

આ પણ વાંચો

ચૂંટણી પછી આ શેર બની શકે છે રોકેટ, કરાવશે કમાણી, નોંધી લો નામ

થોડી જ સેકન્ડનો એ સીન, આમિર-કરિશ્માએ લીધા હતા 47 રિટેક

આ પણ વાંચો

પીરિયડ્સ દરમિયાન ભૂલથી તુલસીને સ્પર્શ થાય તો શું કરવું જોઈએ?

Teeth Care: દાંત પર જામેલી પીળી છારીને કેવી રીતે સાફ કરવી?

આ પણ વાંચો

WhatsApp એ લોન્ચ કર્યું ચેટ ફિલ્ટર, ચેટ જોવા માટે સ્ક્રોલ કરવું નહીં પડે

ચૂંટણી પછી આ શેર બની શકે છે રોકેટ, કરાવશે કમાણી, નોંધી લો નામ

થોડી જ સેકન્ડનો એ સીન, આમિર-કરિશ્માએ લીધા હતા 47 રિટેક

આ પણ વાંચો

Protein: શરીરમાં પ્રોટીનની ઉણપ છે કે નહીં તે કેવી રીતે જાણી શકાય?

Rope Jump : એક દિવસમાં કેટલી વાર દોરડા કૂદવા જોઈએ?

વિટામિન B12….સૌથી વધુ મળશે આ શાકાહારી ચીજમાંથી

આ પણ વાંચો

ચૂંટણી પછી આ શેર બની શકે છે રોકેટ, કરાવશે કમાણી, નોંધી લો નામ

થોડી જ સેકન્ડનો એ સીન, આમિર-કરિશ્માએ લીધા હતા 47 રિટેક

આ પણ વાંચો

Vastu Tips: ભૂલથી પણ બેડરૂમમાં આ વસ્તુઓ ન રાખો, તેનાથી પતિ-પત્ની વચ્ચે ઝઘડા થાય છે!

દરરોજ સવારે નાગરવેલના પાન ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય પર શું અસર પડે છે?

આ પણ વાંચો