ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર તુલસીને આ રીતે ખાવાથી થશે ફાયદો
13 Nov 2024
(Credit Souce : social media)
તુલસીનો છોડ મોટાભાગના ઘરોમાં સરળતાથી મળી રહે છે. ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર તુલસીના પાન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
તુલસીના પાન
તુલસીના ચાર પાન રોજ સવારે નવશેકા પાણી સાથે લેવા જોઈએ. જો તમે દરરોજ આ રીતે તુલસીનું સેવન કરો છો તો ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી બચી શકાય છે.
આ રીતે ખાઓ
જો શિયાળામાં દરરોજ તુલસીના પાન ખાવામાં આવે તો તે તમને શરદી, ઉધરસ, ગળામાં દુખાવો, તાવ વગેરે જેવી વાયરલ સમસ્યાઓથી બચાવે છે.
શિયાળામાં ફાયદો
દરરોજ સવારે તુલસીના પાન ખાવાથી માંસપેશીઓનું જકડાઈ જવું, ખેંચાણ અને સોજામાં રાહત મળે છે અને તે પીરિયડ્સના દુખાવામાં પણ રાહત આપે છે.
દુખાવામાં રાહત
જો તમે રોજ સવારે ખાલી પેટે તુલસીના પાનને હૂંફાળા પાણી સાથે લો છો તો તેનાથી કિડનીમાં પથરી થવાની શક્યતા ઓછી થાય છે અને યુરિક એસિડને પણ નિયંત્રણમાં રાખે છે.
કિડનીને ફાયદો
જો તમે દરરોજ સવારે નવશેકા પાણી સાથે તુલસીના પાનનું સેવન કરો તો તેનાથી ઝેરી તત્વો બહાર નીકળી જશે અને કિડની, લીવર, પાચન તંત્ર અને ત્વચાને પણ ફાયદો થશે.
અનેક ફાયદાઓ
જો તમે રોજ તુલસીનું સેવન કરી રહ્યા છો તો તેને એક મહિના કે 40 દિવસથી વધુ ન ખાઓ. થોડાં દિવસો માટે વિરામ લો.
સાવચેતીઓ રાખો
આ પણ વાંચો
આ પણ વાંચો
આ પણ વાંચો
