31 Aug 2024
આ 5 કડવી વસ્તુઓ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે છે વરદાન
Pic credit - Freepik
ખોરાક અને આરોગ્ય વચ્ચે સીધો સંબંધ છે. કારણ કે આપણા આખા શરીરને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે પોષક તત્વોની જરૂર હોય છે, જે આપણને માત્ર ખોરાકમાંથી જ મળે છે.
ખોરાક અને આરોગ્ય
જ્યારે કડવી વસ્તુ ખાવાની વાત આવે છે તો લોકોને મોઢામાં ખરાબ સ્વાદ લાગે છે, પરંતુ કેટલીક કડવી વસ્તુઓ એવી હોય છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાનથી ઓછી નથી હોતી.
કડવી વસ્તુઓ
બહુ ઓછા લોકો સ્વાદમાં કારેલાને પસંદ કરે છે, પરંતુ તે બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવા સહિત ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે.
કારેલા
મેથીના દાણાનો ઉપયોગ મોટાભાગે વઘાર કરવામાં કરવામાં આવે છે. તેને ખાવાથી તમારા સ્વાસ્થ્યની સાથે વાળ અને ત્વચા માટે પણ ફાયદાકારક છે.
મેથીના દાણા
ખાદ્ય પદાર્થોની વાત કરીએ તો કડવો કોકો પણ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાનથી ઓછો નથી, તે તમારા હૃદય માટે ફાયદાકારક છે.
કોકો
એલોવેરા ખાવાથી લઈને લગાવવા સુધી, સ્વાસ્થ્ય જાળવવાથી લઈને ચમકતી ત્વચા અને વાળને મુલાયમ રાખવા માટે તેનો ઉપયોગ થાય છે.
એલોવેરા
સ્વાદમાં કડવો, લીમડો પણ ગુણોથી ભરપૂર છે. તેના ફળોથી લઈને પાંદડા અને છાલ સુધી તે સ્વાસ્થ્ય અને સ્કીન સંબંધિત સમસ્યાઓ માટે રામબાણનું કામ કરે છે.
લીમડો
WhatsApp એ લોન્ચ કર્યું ચેટ ફિલ્ટર, ચેટ જોવા માટે સ્ક્રોલ કરવું નહીં પડે
ચૂંટણી પછી આ શેર બની શકે છે રોકેટ, કરાવશે કમાણી, નોંધી લો નામ
થોડી જ સેકન્ડનો એ સીન, આમિર-કરિશ્માએ લીધા હતા 47 રિટેક
આ પણ વાંચો
Chin Tapak Dum Dum : ‘ચીન ટપાક ડમ ડમ’ ક્યાંથી આવ્યું? 58 વર્ષ જૂની છે આ લાઈન, જુઓ Video
Rope Jump : એક દિવસમાં કેટલી વાર દોરડા કૂદવા જોઈએ?
વિટામિન B12….સૌથી વધુ મળશે આ શાકાહારી ચીજમાંથી
આ પણ વાંચો
WhatsApp એ લોન્ચ કર્યું ચેટ ફિલ્ટર, ચેટ જોવા માટે સ્ક્રોલ કરવું નહીં પડે
ચૂંટણી પછી આ શેર બની શકે છે રોકેટ, કરાવશે કમાણી, નોંધી લો નામ
થોડી જ સેકન્ડનો એ સીન, આમિર-કરિશ્માએ લીધા હતા 47 રિટેક
આ પણ વાંચો
Uric Acid : આ યોગાસનો કરો, યુરિક એસિડને કહો બાય-બાય
અરે છોડો…1 કલાક ચાલવાની માથાકુટ, 10 મિનિટની આ કસરત વધારે ફાયદાકારક
Vastu tips : ઘરમાં મોરપીંછ રાખવાના શું છે ફાયદા? જાણો વાસ્તુ ટિપ્સ
આ પણ વાંચો