અસ્થમા શ્વસન સંબંધી એક ગંભીર રોગ છે જેમાં વ્યક્તિને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, ઉધરસ અને છાતીમાં જકડાઈ જાય છે.
અસ્થમાનું કોઈ ચોક્કસ કારણ નથી, પરંતુ એલર્જી, આનુવંશિકતા, બાળપણના શ્વસન ચેપ અને ધૂળ, પરાગ, ફૂગ જેવા એલર્જન તેને વધારી શકે છે. આ કારણો અસ્થમાના લક્ષણોને ગંભીર બનાવી શકે છે.
ધૂળ, કાર્પેટ, ફર્નિચર, પાલતુ પ્રાણીની એલર્જી અને ઘરની અંદરની ગંદકી એ અસ્થમા માટે મુખ્ય ઇન્ડોર એલર્જી ટ્રિગર છે.
અતિશય ભાવનાત્મક ઉત્તેજના અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ અસ્થમાના લક્ષણોને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. કેટલીક પેઇનકિલર્સ અસ્થમાનું જોખમ પણ વધારી શકે છે.
વ્યવસાયિક પરિબળો પણ અસ્થમાનું જોખમ વધારે છે. બેકર્સ, રાસાયણિક કામદારો, કાપડ કામદારો, ચિત્રકારો અને પ્રાણીઓની સંભાળ રાખનારાઓ જેવા વ્યવસાયોને અસ્થમાનું વધુ જોખમ હોઈ શકે છે.
ઘરની ધૂળ,પાળતુ પ્રાણીના ખંજવાળના સંપર્કમાં આવવાથી અસ્થમાનું જોખમ વધી શકે છે, જે શ્વાસ લેવામાં ગંભીર મુશ્કેલીઓનું કારણ બની શકે છે.
ઘરો અને કાર્યસ્થળોમાં વેન્ટિલેશનનો અભાવ અને ચેપમાં ઘટાડો રોગપ્રતિકારક શક્તિના વિકાસને અસર કરી શકે છે. આનાથી બાળપણમાં અસ્થમા થવાની શક્યતા વધી જાય છે, જે જીવનભર ટકી શકે છે.
અસ્થમાના દર્દીઓએ હંમેશા પોતાની સાથે અસ્થમા પંપ રાખવો જોઈએ, જેથી હુમલા વખતે તેમને શ્વાસ લેવામાં મદદ મળી શકે. ખાસ કરીને શિયાળા અને પ્રદૂષણની મોસમમાં.
નિયમિત કસરત, સ્વસ્થ આહાર અને એલર્જીના કારણોથી બચવું મહત્વપૂર્ણ છે. ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ દવાઓનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
અસ્થમા એક ગંભીર રોગ છે. પરંતુ, તેને યોગ્ય કાળજી અને સારવારથી નિયંત્રિત કરી શકાય છે.