વધુ પડતું જીરું ખાવાથી કેટલાક લોકોને પેટમાં ગેસ અને પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. એલર્જી અથવા લોહીમાં સુગરના લેવલમાં ઘટાડો થવાની સમસ્યા પણ હોઈ શકે છે.
ગેરફાયદા
જીરુંની તાસીર ગરમસ્વભાવની હોય છે તેથી તેનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી પેટમાં ગેસ અને પેટનું ફૂલવું થઈ શકે છે.
પાચન સમસ્યાઓ
કેટલાક લોકોને જીરુંના વધુ પડતા સેવનને કારણે ઉલટી અથવા ઉબકાનો અનુભવ થઈ શકે છે. જીરુંનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી ખાટા ઓડકાર પણ આવી શકે છે.
ઉલટી અને ઉબકા
ત્વચા પર ખંજવાળ અથવા ફોલ્લીઓ: કેટલાક લોકોને જીરાથી એલર્જી હોઈ શકે છે. જેના કારણે તેમને ત્વચા પર ખંજવાળ અથવા ફોલ્લીઓ થઈ શકે છે.
એલર્જી
કેટલાક કિસ્સાઓમાં જીરાની એલર્જી શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પેદા કરી શકે છે.
શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
જીરું બ્લડ સુગર લેવલ ઘટાડી શકે છે તેથી ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ તેનું સેવન મર્યાદિત માત્રામાં કરવું જોઈએ.
બ્લડ સુગર લેવલ ઘટાડવું
જીરુંમાં રહેલું તેલ ખૂબ જ અસ્થિર હોય છે અને તેનું વધુ પડતું સેવન લીવર અથવા કિડનીને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.