સરગવાની શીંગો કોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે?

16 Sep 2024

(Credit : Getty Images)

સરગવો ગુણધર્મોથી ભરપૂર છે. સરગવાની શીંગો સાથે તેના પાંદડા પણ ઘણા પોષક તત્વોથી સમૃદ્ધ છે.

સરગવા ગુણધર્મોની ખાણ છે

તેના પાંદડા રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા, એનિમિયા દૂર કરવા, સંધિવાથી રાહત વગેરે જેવા ઘણા ફાયદા પ્રદાન કરે છે.

સરગવાના અદ્ભુત ફાયદા

 સરગવામાં વિટામિન A, C, E, પોટેશિયમ, આયર્ન વગેરે જેવા ઘણા એન્ટીઑકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ છે, પરંતુ કેટલાક લોકોએ તેનાથી બચવું જોઈએ.

કોને ન ખાવું જોઈએ

સરગવાના પાન અને પાઉડરથી લઈને ગોળીઓ બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદરૂપ થાય છે. આથી લો બ્લડ શુગર ધરાવતા લોકોએ સરગવાનું શાક ન ખાવું જોઈએ.

લો બ્લડ શુગર

જે લોકોનું પાચન ખરાબ હોય તેમણે સરગવાનું શાક ન ખાવું જોઈએ. તેનાથી સમસ્યા વધી શકે છે અને ડાયેરિયા થઈ શકે છે.

ખરાબ પાચન

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સરગવાના શાક ખાવાની મનાઈ છે. કારણ કે તેનો તાસીર ગરમ છે તેથી જો તમે તેને ખાતા હોવ તો પણ ડૉક્ટરની સલાહ લો.

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન 

બ્લીડિંગના વિકારથી પીડાતા લોકો અથવા લોહી પાતળું કરવાની દવાઓ લેતા હોય તેઓએ સરગવાની શીંગો અથવા પાંદડા ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.

બ્લીડિંગ ડિસઓર્ડર