આમળા અને મધ એકસાથે ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય પર શું અસર થશે?
24 Nov 2024
Credit Image : Getty Images)
મોટાભાગના લોકો શિયાળામાં આમળા ખાવાનું ટાળે છે. કારણ કે તે ઠંડો સ્વભાવ ધરાવે છે પરંતુ તે શિયાળામાં પણ ફાયદાકારક છે. કારણ કે તેમાં વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે.
શિયાળામાં આમળા
મધ શિયાળામાં ફાયદાકારક છે. કારણ કે તે ગરમ તાસીર ધરાવે છે અને તે ઘણા પોષક તત્વો અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ, એન્ટિફંગલ ગુણોથી ભરપૂર છે. જાણો જો તમે બંને વસ્તુઓને એકસાથે ખાશો તો શું થશે.
મધ
શિયાળામાં ઘણા લોકોને ખાધા પછી ભારેપણું અને પેટનું ફૂલવાની સમસ્યા થાય છે. આમળા અને મધનું મિશ્રણ પાચન સંબંધી સમસ્યાઓથી રાહત અપાવે છે.
પાચનશક્તિ
આમળામાં વિટામીન સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, જ્યારે મધની વોર્મિંગ ઈફેક્ટ અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ શરદી અને ઉધરસ જેવી મોસમી સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે.
શરદી અને ઉધરસ
શિયાળામાં ગરમ કપડાં પહેરવાથી કેટલાક લોકોને વાળ ખરવાની અને તૂટવાની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. આમળા અને મધનું સેવન વાળને સ્વસ્થ બનાવવામાં મદદરૂપ છે.
વાળ રહેશે સ્વસ્થ
શિયાળામાં શ્વાસની સમસ્યા પણ આપણને પરેશાન કરે છે અને પ્રદૂષણને કારણે આ સમસ્યા વધુ વધી જાય છે, આવી સ્થિતિમાં આમળા અને મધનું સેવન ફાયદાકારક છે.
શ્વસન સંબંધી સ્વાસ્થ્ય
ડ્રાય સ્કીન, શિયાળામાં ત્વચાની ચમક જાળવી રાખવા માટે આમળા-મધનું સેવન ફાયદાકારક છે. કારણ કે તે ત્વચાને અંદરથી સ્વસ્થ બનાવે છે.
ત્વચાને મળશે પોષણ
આ પણ વાંચો
આ પણ વાંચો
આ પણ વાંચો
