વિટામિન બી12 એક પ્રકારનું પોષક તત્વો છે. જે શારીરિક સ્વાસ્થ્ય અને સારી કામગીરી માટે જરૂરી છે. તેની ઉણપથી ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.