શું તમે શિયાળામાં રાત્રે દહીં ખાય રહ્યા છો? શું કહે છે એક્સપર્ટ

29 Dec 2024 Credit: getty Image

કેટલાક લોકો સવારે દહીંનું સેવન કરવાનું પસંદ કરે છે તો કેટલાકને બપોરે ખાવાનું ગમે છે. પરંતુ એવા ઘણા લોકો છે જે રાત્રે દહીં ખાય છે.

[{"selector":"#anim-065c4f15-7e61-4c66-a702-94ed81e1674d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6e881572-f45e-43ad-a779-9c17b6c898cb","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-fd30da38-eac1-43d2-8b9d-1f562bb355d5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-676d9650-8d16-42d1-b6c1-f0220f4220fb","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-9bad55a8-91f8-46db-b4e1-3e5f58a67fce","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b37339e7-4128-496c-8131-9f29e9383c7d","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

દહીં આપણા શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં પ્રોબાયોટીક્સ હોય છે જે આપણા પાચનતંત્રને મજબૂત બનાવે છે.

[{"selector":"#anim-b5b1a4d6-4f3c-4215-aa10-8153337080dc","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-09d93761-ff96-405e-9096-85041f22f7ad","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-c32a3aba-bbe2-4387-80e7-05c99d1b92c9","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d5189a77-de65-4d07-9689-5704a2b8ecc5","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-9b10bcd4-d0cf-40bc-95b6-93f7a0c3d440","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b4cf3168-bbe8-4dfd-b9d6-578f568a6579","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ન્યુટ્રિશનિસ્ટ નમામી અગ્રવાલ કહે છે કે દહીંમાં કેલ્શિયમ પણ હોય છે જે આપણાં હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે.

[{"selector":"#anim-dc7947cd-08c5-4acf-bb12-ff9901a1ec58","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5b62d547-71ad-472d-bbad-3b086d027e8a","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-cf5b4cb3-c3dc-4dcb-b4b9-d9e98013683b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-675e09c6-e373-42a9-8022-c2dd6778389b","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-ae044724-e9be-4cd0-b77b-41c8799d18d3","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7879f188-2ac3-47d0-a077-aad5335f1419","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

આયુર્વેદ અનુસાર રાત્રે દહીંનું સેવન કરવાથી આપણા શરીરમાં કફની માત્રા વધી શકે છે.

[{"selector":"#anim-70661ebc-29e9-46db-ba7e-fa4eafe80c46","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-29f81dfb-2de2-4f79-9b2f-fe2e020da22f","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-ae475d93-c2f6-4d2b-acb9-1f4912c509b0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a355ddf5-4662-4698-be97-36ea09fcbd48","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-e6c1421a-4505-47ca-86fd-91cd680f631e","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-067772fb-fbb8-44f9-bbff-655fab42cbc6","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

નિષ્ણાતો કહે છે કે રાત્રે દહીંનું સેવન કરવાથી આપણા શરીર પર આડ અસર થઈ શકે છે, પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે આપણે રાત્રે દહીંનું સેવન ન કરવું જોઈએ.

[{"selector":"#anim-89e5e15d-14f0-497c-9eef-c185c685789e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1f5b7172-c13c-4239-81fb-b54946929b4f","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-8742c785-364f-4281-b7ae-53db5209a4e7","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8786c587-7e5a-483d-8321-c7ab44a46015","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-0aef58de-8045-4db5-a087-9cd54f033dfa","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0a89ac45-f886-4a9c-b0b8-e211525a12c9","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

તમારે રાત્રે ખાવાના 1 કે 2 કલાક પહેલા જ દહીં ખાવું જોઈએ. ધ્યાનમાં રાખો કે તેને ઓછી માત્રામાં જ લો અને લો ફેટ વાળા દહીંનું સેવન કરો.

[{"selector":"#anim-ef1c6aac-757f-48e6-baae-290ac88587c7","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ff7d0866-42bc-49bd-ba9d-903bac94dd23","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-60bd60b6-a9f5-40ca-8df4-1b4f67bd1474","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-be0be6ef-ad70-4724-956d-da5f9f37453a","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-9519f2c7-daa0-4b2e-ae3b-b373d31d90fa","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-685d298d-1cc0-422e-ae38-72ee3380e9df","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

સવારે અથવા બપોરે દહીં ખાવું હંમેશા બેસ્ટ છે. તમે નાસ્તામાં કે લંચમાં દહીં લઈ શકો છો. જેથી તે તમારા શરીરમાં યોગ્ય રીતે પચી જાય.

[{"selector":"#anim-7eec036b-387b-4325-8028-a3a7f845fcbc","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0033429a-cf3d-465f-8074-407475a13380","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-30bcb39f-4d4b-46f1-b520-bfd321c8c76a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8c96b3e9-5351-4cd1-88dc-f46d9972bff6","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-7910ca84-0b63-470f-b323-2ca8cbac8381","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6becd542-944b-41a3-acdd-3434d75eef0e","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

નિષ્ણાતો કહે છે કે તમે દરરોજ એક વાટકી દહીં ખાઈ શકો છો. જો તમે ઈચ્છો તો તેમાં ચિયા સીડ્સ પણ ઉમેરી શકો છો.

[{"selector":"#anim-5dea6dd0-9732-4822-a31a-fa440e7c46d9","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ee070123-f8ec-4628-a808-5477af5e2d9f","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-391d1c09-c9e7-4e7b-823e-6216f94e276d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-61c7422e-6902-4ba7-aee1-6bfd7f0913d2","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-fef20cf5-c8fa-4789-8924-920b7fd200f9","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8d8d7509-15a1-435b-9724-10d3bcba62f9","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

દહીંમાં કેલ્શિયમ હોય છે જે આપણા હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે. શિયાળામાં દહીં ખાવાથી આપણાં હાડકાં મજબૂત થાય છે અને હાડકાં સંબંધિત સમસ્યાઓ દૂર થાય છે.

[{"selector":"#anim-aea92270-23f2-4a18-9bf3-d4a11257f08d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5b9fc91a-0835-4da4-bf56-d5627fe66c14","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-10199db1-2106-4b6a-b8b9-e2b82e830626","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-757d860d-fd32-4436-ac03-d407b6e16580","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-5ee77dcb-81a0-4b4a-89ea-10549a67b867","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2c0b0e4a-f992-49e2-b5c1-1f6aeeb37c61","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

દહીંમાં લેક્ટિક એસિડ હોય છે જે આપણી ત્વચાને સ્વસ્થ બનાવે છે. શિયાળામાં દહીં ખાવાથી આપણી ત્વચા સ્વસ્થ અને ચમકદાર રહે છે.

[{"selector":"#anim-59a50340-61a9-4a8f-ade1-b84c834e8268","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5ce33bdf-7c56-40b8-9280-d232288c0e18","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-e8787848-6f0e-4a74-b744-f73530deb9e6","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-71e44311-5ae2-478a-b50d-68e0ecd4d6fa","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-a054cc28-3946-42b3-a1a3-edba8ba2b043","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0ec506ad-e591-4add-ac77-bbafb1f710d1","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

દહીંમાં પ્રોટીન હોય છે જે આપણા વાળને મજબૂત બનાવે છે. શિયાળામાં દહીં ખાવાથી આપણા વાળ મજબૂત અને સ્વસ્થ રહે છે.

[{"selector":"#anim-d69bc052-19d8-4a46-a011-ee82480b11f8","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e749672a-c6cb-4a8d-81ef-9a6cdcf466de","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-40a1350b-f0df-4c5e-af04-cec49b248c71","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7461045c-d0d7-4e3d-8be6-9f6aa1c17a23","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-39f938ed-19ca-40e0-9db5-5199d57ab571","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-15fead2b-9920-4858-8cf9-796fc964908d","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

WhatsApp એ લોન્ચ કર્યું ચેટ ફિલ્ટર, ચેટ જોવા માટે સ્ક્રોલ કરવું નહીં પડે

[{"selector":"#anim-090d8646-f8b9-4168-a1f9-348a616c3191","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":200,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f444e292-2b7f-4ba8-ac79-06422eac1fe1","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":100,"duration":1201,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-15bb1bcc-efae-4b24-bff9-8f097bd22ddd","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":200,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-443869a4-13ec-4ae5-a175-6435cbe0a24b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7005d3c3-2d19-4d4f-afbc-e6e7f8a42bf4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":100,"duration":1201,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-149401a8-57aa-4e18-88b5-fc50413966bf","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":200,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b3e67c1a-888f-4c31-b46d-66fba1698fc4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":100,"duration":1201,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cfdcd2f1-6dc7-4d47-aca1-b9ac4cd92f03","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":200,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2e9e92cb-91bf-4cdb-af53-2882f603b6e4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e9e0236b-bf6e-4b9a-8d20-b3cc1534e134","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":100,"duration":1201,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

શું તમે શિયાળામાં રાત્રે દહીં ખાય રહ્યા છો? શું કહે છે એક્સપર્ટ

દહીંનું સેવન

દહીં આપણા શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં પ્રોબાયોટીક્સ હોય છે જે આપણા પાચનતંત્રને મજબૂત બનાવે છે.

પ્રોબાયોટીક્સ

ન્યુટ્રિશનિસ્ટ નમામી અગ્રવાલ કહે છે કે દહીંમાં કેલ્શિયમ પણ હોય છે જે આપણાં હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે.

કેલ્શિયમ

આયુર્વેદ અનુસાર રાત્રે દહીંનું સેવન કરવાથી આપણા શરીરમાં કફની માત્રા વધી શકે છે.

કફ

રાત્રે દહીં ખાવું કે નહીં?

કેટલીક વાતોનું ધ્યાન રાખો

કયા સમયે ખાવું

નિષ્ણાતો કહે છે કે તમે દરરોજ એક વાટકી દહીં ખાઈ શકો છો. જો તમે ઈચ્છો તો તેમાં ચિયા સીડ્સ પણ ઉમેરી શકો છો.

ચિયા સીડ્સ

હાડકાંને મજબૂત કરે

ત્વચાને સ્વસ્થ બનાવે

દહીંમાં પ્રોટીન હોય છે જે આપણા વાળને મજબૂત બનાવે છે. શિયાળામાં દહીં ખાવાથી આપણા વાળ મજબૂત અને સ્વસ્થ રહે છે.

વાળને મજબૂત બનાવે

WhatsApp એ લોન્ચ કર્યું ચેટ ફિલ્ટર, ચેટ જોવા માટે સ્ક્રોલ કરવું નહીં પડે

ચૂંટણી પછી આ શેર બની શકે છે રોકેટ, કરાવશે કમાણી, નોંધી લો નામ

થોડી જ સેકન્ડનો એ સીન, આમિર-કરિશ્માએ લીધા હતા 47 રિટેક

આ પણ વાંચો

Chin Tapak Dum Dum : ‘ચીન ટપાક ડમ ડમ’ ક્યાંથી આવ્યું? 58 વર્ષ જૂની છે આ લાઈન, જુઓ Video

Rope Jump : એક દિવસમાં કેટલી વાર દોરડા કૂદવા જોઈએ?

વિટામિન B12….સૌથી વધુ મળશે આ શાકાહારી ચીજમાંથી

આ પણ વાંચો

WhatsApp એ લોન્ચ કર્યું ચેટ ફિલ્ટર, ચેટ જોવા માટે સ્ક્રોલ કરવું નહીં પડે

ચૂંટણી પછી આ શેર બની શકે છે રોકેટ, કરાવશે કમાણી, નોંધી લો નામ

થોડી જ સેકન્ડનો એ સીન, આમિર-કરિશ્માએ લીધા હતા 47 રિટેક

આ પણ વાંચો

Skin care tips : શિયાળામાં હાથ કાળા પડી ગયા છે? આ રહ્યા કાળાશ દૂર કરવાના ઉપાયો

Vastu Tips : તમે આ નકામી વસ્તુઓ સાચવી તો નથી રાખી ને? નવા વર્ષ પહેલા તેને દૂર કરો

Ideal age gap Marriage : પતિ-પત્ની વચ્ચે ઉંમરનો કેટલો તફાવત હોવો જોઈએ? –

આ પણ વાંચો