નારંગી ખાધા પછી પાણી પીવું જોઈએ કે નહીં? જાણો નિષ્ણાતો પાસેથી

18 Jan 2025 Credit: getty Image

નારંગી, મોસંબી અને દ્રાક્ષ જેવા સાઇટ્રસ ફળો સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ ખાવાથી વિટામિન સીની ઉણપ થતી નથી

[{"selector":"#anim-23cd7130-4982-4404-9b30-ceb8682f6629","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-16921256-149c-4ab1-9e62-618fb94dc203","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-310989c6-6856-4608-b2e8-e4cd66007af9","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-478d13cf-25ea-4141-93c1-33f0fcffb17c","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-a56df096-e2b8-424e-96f4-52c83c704b18","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bc50dc4f-4a83-446c-a0be-a9393e6fa872","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ઘણીવાર વિટામિન સીની ઉણપને કારણે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઓછી થઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં ખાટાં ફળો ખાવાનું શરૂ કરો

[{"selector":"#anim-c2f0c651-e968-478d-abf4-fb776a48e8cb","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cae7e21b-8914-44d6-9d12-f39dd703e35d","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-3a80cc0e-ed28-4372-854c-30290bfc429f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d5a7a1b0-7b5c-4804-a724-0e8cb2b68dba","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-7407b276-6b82-4951-a15e-4cc2cb74bd2d","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5c1ad309-9679-4e82-ba45-02afc14c1783","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

કેટલાક લોકો નારંગી કે અન્ય ખાટા ફળો ખાધા પછી પાણી પીવે છે. નિષ્ણાતો પાસેથી જાણો કે આ વસ્તુઓ ખાધા પછી પાણી પીવું જોઈએ કે નહીં.

[{"selector":"#anim-e2a57307-6129-4e7d-94cd-d1f36f9a2754","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-adae62da-1457-48ea-99e6-cdc01ac5e194","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-c939a11d-8ca2-43a5-8b70-304748304acc","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8d5c0f65-6c29-4f44-b72c-b06c4c6ce11c","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-a0195ec0-b5a5-4c0d-b3db-24390b9ca132","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cbb3b6ee-5e09-49c3-8513-93f3343f00e3","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ન્યૂટ્રિશનિસ્ટ નમામી અગ્રવાલ કહે છે કે ખાટાં ફળો ખાધા પછી તરત જ પાણી પીવું આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે.

[{"selector":"#anim-f0466f2a-d905-47e4-a2fd-e5aeba0107d1","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7bffb4c5-4d21-4325-96ab-64d6e54a58ea","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-4326e962-6340-4787-b92d-857c15979a23","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b1c349fd-71b7-41cf-b4ec-8ac75e26d8ed","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-e3ffb640-6fa7-42d6-abd2-befc0aafdd5c","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-225c0066-21b8-4e45-9a4e-5de423d31e6f","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

નિષ્ણાતો કહે છે કે ખાટા ફળો ખાધા પછી પાણી પીવાથી આપણને પાચન સંબંધિત સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે.

[{"selector":"#anim-7cd5dee8-491e-4b0b-9883-c316ab56cdd0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-131e9002-429e-4f7f-bd57-ee9186d0cca3","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-60617608-e886-459e-badc-3b7472804386","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-708a8a79-0b80-4b27-9957-ce184470b6eb","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-09e0ba16-1cbb-4a1f-ad78-caae9aa8534d","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-819e4abf-8e02-46fa-b9a8-858c1500c9f6","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

જો તમે નારંગી કે દ્રાક્ષ જેવા ખાટા ફળો ખાધા પછી તરત જ ઠંડુ પાણી પીઓ છો, તો ગળામાં દુખાવો અને બળતરાની સમસ્યા વધી શકે છે.

[{"selector":"#anim-eab6c184-4c08-43b9-b2f4-d278102bb83a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4f6e309e-f231-49ce-9a98-0d66cdb6bced","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-1c81bf7a-a0f2-48ee-a211-f4d068f8072f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0a7e370b-ec4b-4d9e-b497-248aac8f30dd","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-ed79cb7a-ec7a-4f24-9580-77d00720e31c","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-53da1ee7-7054-4b41-9501-fdd45fb46bc4","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

નિષ્ણાતો કહે છે કે જો તમને ખાટો ખોરાક ખાધા પછી તરસ લાગે છે તો ઓછામાં ઓછા 30 મિનિટ પછી જ પાણી પીવો.

[{"selector":"#anim-d39ad1b5-292e-4a05-947f-80b16244903c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5e8b0e0a-780e-4796-8a82-be93fff13dd9","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-efbd5c81-6cfc-4825-aba9-9a2964d7d61d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6cd270d9-acd8-412f-b73e-792ccc17d4a7","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-75f0ae08-9713-4bcd-9a5f-d621b0b8185e","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-92d43575-a27c-466f-8d80-d977cf318b40","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

WhatsApp એ લોન્ચ કર્યું ચેટ ફિલ્ટર, ચેટ જોવા માટે સ્ક્રોલ કરવું નહીં પડે

[{"selector":"#anim-a99abff5-b1cc-4df1-a339-4a4041c15aab","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":200,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d1b6af94-dadd-438e-b0a9-842c5d3a8558","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":100,"duration":1201,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bfe7fb3b-f444-4815-a734-a11fec66f855","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":200,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cfbae56e-d6d7-4f0e-858b-10a6f82288cc","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-76680bb6-db48-48bc-be9c-14e2610f959f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":100,"duration":1201,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3a0cf731-4822-4b79-b435-717ccee6b375","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":200,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-480afa2c-e506-441d-8b3d-9ba8124abaa5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":100,"duration":1201,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-211d1ccc-b09b-4b46-9bb7-27704c2213fa","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":200,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-dd2fb762-7da3-4f5d-83de-4da2048df431","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-96208e08-20dd-4cd1-8995-96bea1db5413","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":100,"duration":1201,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

નારંગી ખાધા પછી પાણી પીવું જોઈએ કે નહીં? જાણો નિષ્ણાતો પાસેથી

સાઇટ્રસ ફળો

ઘણીવાર વિટામિન સીની ઉણપને કારણે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઓછી થઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં ખાટાં ફળો ખાવાનું શરૂ કરો

રોગપ્રતિકારક શક્તિ

પાણી પીવું

નિષ્ણાતોનો અભિપ્રાય

નિષ્ણાતો કહે છે કે ખાટા ફળો ખાધા પછી પાણી પીવાથી આપણને પાચન સંબંધિત સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે.

પાચન સમસ્યાઓ

ગળાની સમસ્યા

નિષ્ણાતો કહે છે કે જો તમને ખાટો ખોરાક ખાધા પછી તરસ લાગે છે તો ઓછામાં ઓછા 30 મિનિટ પછી જ પાણી પીવો.

અડધા કલાક પછી

WhatsApp એ લોન્ચ કર્યું ચેટ ફિલ્ટર, ચેટ જોવા માટે સ્ક્રોલ કરવું નહીં પડે

ચૂંટણી પછી આ શેર બની શકે છે રોકેટ, કરાવશે કમાણી, નોંધી લો નામ

થોડી જ સેકન્ડનો એ સીન, આમિર-કરિશ્માએ લીધા હતા 47 રિટેક

આ પણ વાંચો

Chin Tapak Dum Dum : ‘ચીન ટપાક ડમ ડમ’ ક્યાંથી આવ્યું? 58 વર્ષ જૂની છે આ લાઈન, જુઓ Video

Rope Jump : એક દિવસમાં કેટલી વાર દોરડા કૂદવા જોઈએ?

વિટામિન B12….સૌથી વધુ મળશે આ શાકાહારી ચીજમાંથી

આ પણ વાંચો

WhatsApp એ લોન્ચ કર્યું ચેટ ફિલ્ટર, ચેટ જોવા માટે સ્ક્રોલ કરવું નહીં પડે

ચૂંટણી પછી આ શેર બની શકે છે રોકેટ, કરાવશે કમાણી, નોંધી લો નામ

થોડી જ સેકન્ડનો એ સીન, આમિર-કરિશ્માએ લીધા હતા 47 રિટેક

આ પણ વાંચો

Vastu Tips : તુલસી પાસે આ વસ્તુઓ ન રાખવી, તુલસીજી થશે નારાજ

WhatsApp સ્ટોરી પર પણ કરો ઇન્સ્ટાગ્રામ અને ફેસબુકની જેમ મેન્શન

બોલિવુડની અભિનેત્રી કૃતિ સેનન સાથે કથિત બોયફ્રેન્ડ કોણ? પૂલમાં થયા રોમેન્ટિક, પ્રાઈવેટ ફોટો થયા લિક

આ પણ વાંચો