હિન્દુ ધર્મમાં દેવી-દેવતાઓને પ્રસન્ન કરવા માટે મંત્રોનો જાપ કરવામાં આવે છે. જેનું પોતાનું મહત્વ છે. પણ હરતા-ફરતા મંત્રોનો જાપ કરવાથી શું થાય છે?
શું છે મહત્વ
એવું માનવામાં આવે છે કે ચાલતી વખતે મંત્રોનો જાપ કરવો એ એક પ્રાચીન અને અસરકારક પ્રથા છે. તે ફક્ત તમારા મનને શાંત જ નથી કરતું નથી, પરંતુ તે તમારા સ્વાસ્થ્ય અને આધ્યાત્મિક વિકાસ માટે પણ ફાયદાકારક છે.
મન શાંત થાય છે
પ્રેમાનંદ મહારાજ કહે છે કે ચાલતી વખતે મંત્રોનો જાપ કરવાથી મન શાંત થાય છે અને તણાવ ઓછો થાય છે. જ્યારે તમે ચાલતી વખતે મંત્રોનો જાપ કરો છો ત્યારે તમારું ધ્યાન ફક્ત મંત્ર પર જ કેન્દ્રિત થાય છે.
તણાવ ઓછો થાય છે
જ્યારે તમે ચાલતી વખતે મંત્રોનો જાપ કરો છો, ત્યારે તમારે તમારા મનને ભટકતા અટકાવવાની અને મંત્ર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર છે જે તમારી એકાગ્રતામાં વધારો કરે છે.
મન ભટકતું નથી
મંત્રોનો જાપ કરવાથી પોઝિટિવ એનર્જી વધે છે. જ્યારે તમે ચાલતી વખતે મંત્રોનો જાપ કરો છો, ત્યારે તમે તમારી આસપાસના વાતાવરણમાંથી પોઝિટિવ એનર્જી આકર્ષિત કરો છો.
પોઝિટિવ એનર્જી
ચાલતી વખતે મંત્રોનો જાપ કરવાથી તમને નેગેટિવ વિચારોથી મુક્તિ મળે છે અને તમારું શરીર પણ ગતિશીલ રહે છે. જેનાથી તમારું રક્ત પરિભ્રમણ સુધરે છે અને તમારું સ્વાસ્થ્ય સારું રહે છે.
સ્વાસ્થ્ય સારું રહે છે
જ્યારે તમે ચાલતી વખતે મંત્રોનો જાપ કરો છો ત્યારે તમે તમારી આસપાસના વાતાવરણને વધુ ઊંડાણપૂર્વક સમજવાનું શરૂ કરો છો. તમે ગમે ત્યારે અને ગમે ત્યાં મંત્રનો જાપ કરી શકો છો.