મલ્ટીવિટામીનની ગોળીઓ શરીર માટે ફાયદાકારક છે. તેમની મદદથી તમે પોષણની ઉણપને પૂરી કરી શકો છો, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે મલ્ટીવિટામીનની ગોળીઓ લેવાથી શરીરમાં શું નુકસાન થાય છે.
ઘણા લોકો દરરોજ મલ્ટીવિટામીનની ગોળીઓ લેતા હોય છે
શું તમે જાણો છો કે મલ્ટીવિટામીન રોજ ખાવાથી ફાયદો તો થાય છે પણ તેના ઘણા નુકસાન છે.
જો શરીરમાં વિટામિન્સની માત્રા વધારે હોય તો પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. મલ્ટીવિટામીનની ગોળીઓ ખાવાથી ઉલ્ટી, ગેસ, પેટમાં દુખાવો અને પેટ ફૂલવું જેવી સમસ્યાઓ થાય છે.
દરરોજ મલ્ટીવિટામિન્સનું સેવન કરવાથી શરીરમાં હાઈપરવિટામિનોસિસની સમસ્યા થઈ શકે છે.જેમાં શરીરમાં જરૂર કરતા વધારે માત્રામાં
વિટામિન્સ વધવા લાગે છે.
જ્યારે શરીરમાં વિટામિન્સનું પ્રમાણ વધે છે, ત્યારે થાક, નર્વસનેસ અને શરીરમાં ખેંચાણ જેવી સમસ્યાઓ થવા લાગે છે.
મલ્ટીવિટામિન્સનું વારંવાર સેવન કરવાથી હાઈ બ્લડ પ્રેશર થાય છે અને લીવરને નુકસાન થઈ શકે છે.
મલ્ટીવિટામીનની ગોળીઓ દરરોજ લેવાથી માથાનો દુખાવો થઈ શકે છે. જો તમને દવા લીધા પછી પણ માથાનો દુખાવો થાય છે, તો ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લો.
ઘણી વખત આ મલ્ટીવિટામીન એટલી આડ અસર કરે છે કે શરીરની અંદરબ્લીડિંગ થવા લાગે.