કઈ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા વાળા લોકોએ ન ખાવું જોઈએ જામફળ ?
12 જાન્યુઆરી, 2025
શિયાળામાં, નારંગીથી લઈને જામફળ સુધીના ઘણા ફળો ઉપલબ્ધ છે જે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં અસરકારક છે, આ ફળોમાંથી એક જામફળ છે.
જામફળ વિટામિન C નો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે. તેમાં બી કોમ્પ્લેક્સના ઘણા વિટામિન તેમજ વિટામિન A હોય છે. આ ઉપરાંત, જામફળ ખનિજોથી પણ ભરપૂર હોય છે.
જામફળ શિયાળામાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે, આમ મોસમી રોગોથી બચાવે છે. આ ઉપરાંત, જામફળના ઘણા ફાયદા છે, પરંતુ કેટલાક લોકોએ તેનાથી બચવું જોઈએ.
જેમને કિડનીમાં પથરી હોય અથવા કિડની સંબંધિત કોઈપણ પ્રકારની બીમારી હોય. તેમણે જામફળ ખાવાનું ટાળવું જોઈએ અથવા નિષ્ણાતની સલાહ લીધા પછી જ ખાવું જોઈએ.
જામફળ રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે, પરંતુ તેની અસર ઠંડી હોય છે, તેથી જો તમને ખાંસી આવી રહી હોય તો જામફળ ન ખાઓ.
જે લોકોએ તાજેતરમાં સર્જરી કરાવી છે તેમણે પણ જામફળ ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. આ ઉપરાંત, સર્જરી પહેલા જામફળનું સેવન ન કરો.
કેટલાક લોકોને જામફળ ખાધા પછી પેટ ફૂલવા લાગે છે. જો તમને પણ આવી કોઈ એલર્જી હોય તો જામફળ ખાવાનું ટાળો.
નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ ઈલાજ માટે નિષ્ણાંતોની સલાહ લેવી.