તમારા રસોડામાં રહેલી આ વસ્તુ ડાયાબિટીસ અને બીપીની છે રામબાણ દવા
14 Dec 2024
વિશ્વભરમાં કરોડો લોકો ડાયાબિટીસની સમસ્યા સામે ઝઝૂમી રહ્યા છે. આ રોગને કારણે શરીરના અન્ય અંગો પણ પ્રભાવિત થાય છે. ડાયાબિટીસને સાયલન્ટ કિલર પણ કહેવામાં આવે છે.
ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન થતું નથી. આવી સ્થિતિમાં બ્લડ શુગર લેવલ વધવા લાગે છે. જો પરિસ્થિતિ ગંભીર બની જાય છે, તો આ સ્થિતિ વ્યક્તિ માટે જીવલેણ સાબિત થઈ શકે છે.
આવી સ્થિતિમાં તેને નિયંત્રિત કરવું ખૂબ જ જરૂરી છે. તમે કેટલાક ઘરેલું ઉપાય પણ અજમાવી શકો છો. આ માટે તમે એલચીનું સેવન કરી શકો છો.
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે એલચીનું પાણી અને એલચીની ચા ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.
લીલી ઈલાયચીનો ઉપયોગ ભોજનનો સ્વાદ વધારવા માટે કરવામાં આવે છે. તે સાવ ફીકા ખોરાકનો સ્વાદ પણ વધારે છે. તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ એટલી જ અદ્ભુત છે.
કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, એન્ટીઓક્સીડેન્ટ જેવા ઘણા પોષક તત્વો એલચીમાં જોવા મળે છે. એલચીનું પાણી અને તેની ચા ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.
એલચીનું પાણી પીવાથી બ્લડ શુગર લેવલ કંટ્રોલમાં રહે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે તમારા આહારમાં નિયમિતપણે એલચી પાણીનો સમાવેશ કરી શકો છો. તમે એલચીની ચાનું સેવન પણ કરી શકો છો.
આ ચામાં આદુનો પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે. તેમાં એલચી, લવિંગ, કાળા મરી અને તજ પણ ઉમેરી શકાય છે.
આનાથી વધુ લાભ મળશે. જો કે, આ બધું કરતા પહેલા, ચોક્કસપણે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
આનાથી વધુ લાભ મળશે. જો કે, આ બધું કરતા પહેલા, ચોક્કસપણે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.