શું વધારે પડતી સુગર ખાવાથી વાળ ખરવા લાગે છે?

06 : june

Photo: Instagram

આજકાલ વાળ ખરવા એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે, અને તેના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. શું વધારે પડતી સુગર ખાવાથી આ સમસ્યા વધે છે? ચાલો જાણીએ

ક્યારેક ખોટી ખાવાની આદતો અને અસંતુલિત જીવનશૈલીને કારણે વાળ ખરવાની શરૂઆત થાય છે. પ્રદૂષણ, તણાવ અને હોર્મોનલ અસંતુલન પણ જવાબદાર હોય છે.

ઘણા લોકો માને છે કે વધારે પડતું સુગર ખાવાથી વાળ ખરવાનું શરૂ થાય છે. શું આ સાચું છે?

જ્યારે બ્લડ સુગર વધે છે, ત્યારે તે વાળના સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર કરી શકે છે, જેના કારણે વાળ ખરવાનું પ્રમાણ વધે છે. પરંતુ આ એકમાત્ર કારણ નથી.

દારૂ, ધૂમ્રપાન, વધુ પડતો તણાવ અને ખરાબ આહાર જેવા અન્ય કારણો પણ વાળ ખરવા માટે જવાબદાર હોઈ શકે છે. સ્વસ્થ જીવનશૈલી મહત્વપૂર્ણ છે.

સ્વસ્થ વાળ માટે યોગ્ય આહાર જરૂરી છે. શરીરને યોગ્ય પોષક તત્વો મળવા જોઈએ જેથી વાળના ફોલિકલ્સ મજબૂત રહે અને ખરતા ન રહે.

યોગ અને નિયમિત કસરત શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણ વધારે છે, જે વાળને જરૂરી પોષણ પૂરું પાડે છે અને વાળ ખરવાની સમસ્યા ઘટાડે છે.

સ્કેલ્પ ઉપરની ચામડી સંબંધિત સમસ્યાઓ માટે ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. યોગ્ય સારવાર અને કાળજીથી વાળ ખરતા અટકાવી શકાય છે.

Photo: Instagram

More stories

વિરાટ કોહલીનો આવો છે પરિવાર

બોલિવુડના જાણીતા અભિનેતા આદિત્ય રોય કપૂરના પરિવાર વિશે જાણો

 8 વર્ષ પછી ટેસ્ટ ટીમમાં એન્ટ્રી કરનાર કરુણ નાયરનો આવો છે પરિવાર

રજત પાટીદારના પરિવારમાં કોણ કોણ છે, જાણો