આપણે બધા સાથે આવું થાય છે, આપણે ચહેરો ઓળખતા હોય,પણ નામ જીભ પર આવતું ન હોય. આવું કેમ થાય છે?
આપણું મગજ દરરોજ હજારો માહિતી સંગ્રહિત કરે છે. જ્યારે આપણે કોઈને ઓળખીએ છીએ, ત્યારે ચહેરો અને નામ અલગ અલગ ભાગોમાં સાચવવામાં આવે છે, પરંતુ ઘણી વખત આપણે નામ ભૂલી જઈએ છીએ.
ઘણી વખત નામ આપણી સ્મૃતિમાં હોય છે પણ યાદ જ ન આવે.એક કહેવત છે ને હૈયે હોય પણ હોઠે ન આવે .
જો તમે નામ કહેતી વખતે ધ્યાન ન આપ્યું હોત, તો મગજ તેને યોગ્ય રીતે સાચવી શક્યું ન હોત. આવી સ્થિતિમાં, નામ યાદ રાખવું મુશ્કેલ બની જાય છે.
જ્યારે તમે તણાવમાં હોવ છો અથવા થાકેલા હોવ છો, ત્યારે મગજની પ્રક્રિયા ધીમી પડી જાય છે. આનાથી નામ યાદ રાખવામાં મુશ્કેલી પડે છે.
જેમ જેમ ઉંમર વધે છે, તેમ તેમ યાદશક્તિ સંબંધિત પ્રક્રિયા ધીમી પડવા લાગે છે. ખાસ કરીને નામ જેવી માહિતી યાદ રાખવામાં મુશ્કેલી પડે છે.
જો તમારી આસપાસ એક જ નામવાળા ઘણા લોકો હોય, તો તે મૂંઝવણ પેદા કરી શકે છે અને તમને તરત જ સાચું નામ યાદ નહીં આવે.
નામ યાદ રાખવા માટે, તેને કોઈ ખાસ આદત, કપડાંનો રંગ અથવા રમુજી ઓળખ જેવી કોઈ વસ્તુ સાથે જોડો.
ક્યારેક નામ ભૂલી જવું સામાન્ય છે. તે કોઈ ગંભીર રોગની નિશાની નથી, સિવાય કે ભૂલી જવાની આદત રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓમાં અવરોધ ન લાવે.