સોશિયલ મીડિયાના યુગમાં ઇન્ટરનેટ પર દરરોજ બ્યુટી ટિપ્સ વાયરલ થાય છે. પરંતુ આજે અમે કેટલીક બ્યુટી ટિપ્સ શેર કરવા જઈ રહ્યા છીએ જે તમારા રંગને અંદરથી નિખારશે.
બ્યુટી ટિપ્સ
અમે તમારા મનપસંદ ચિયા સીડ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. લોકો ઘણીવાર મોંઘા સીરમ પર પૈસા ખર્ચે છે, પરંતુ તેમના રસોડામાં પહેલાથી જ રહેલા આ સીડ પર ધ્યાન આપતા નથી.
ચિયા સીડ
સત્ય એ છે કે સારી ત્વચા ફક્ત તમારા ચહેરા પર લગાવવામાં આવતા ઉત્પાદનો વિશે જ નથી પણ તમારા આહાર વિશે પણ છે. ચિયા સીડ આ માટે યોગ્ય છે.
આહાર
તો ચાલો જાણીએ કે ચિયા બીજ તમારી ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવામાં કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે.
ત્વચાને સ્વસ્થ
ડિહાઇડ્રેશન ત્વચાને નિસ્તેજ અને નિર્જીવ બનાવી શકે છે. જ્યારે પલાળીને રાખવામાં આવે છે ત્યારે ચિયા સીડ એક જેલ જેવો પદાર્થ બનાવે છે જે શરીરમાં લાંબા સમય સુધી પાણી જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે. આના પરિણામે ભરાવદાર, મુલાયમ અને તાજી ત્વચા બને છે.
ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ રાખવી
પ્રદૂષણ, તણાવ અને સતત સ્ક્રીન સમય આપણી ત્વચાને અસર કરી શકે છે. ચિયાના એન્ટીઑકિસડન્ટો આ સમસ્યાઓ સામે લડે છે અને નિસ્તેજતાને અટકાવે છે.
ત્વચાનું રક્ષણ
કોલેજન આપણી ત્વચા માટે મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ ઉંમર વધવાની સાથે તે ઘટતું જાય છે. ચિયામાં કોલેજન હોતું નથી, પરંતુ તેમાં પોષક તત્વો હોય છે જે શરીરને કોલેજન ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ કરે છે.
કોલેજન
ચિયા સીડમાંથી માસ્ક બનાવવો ખૂબ જ સરળ છે. જેલ જેવી સુસંગતતા બનાવવા માટે ચિયા બીજને પાણીમાં પલાળી રાખો પછી મધ અથવા દહીં ઉમેરો. ચહેરા પર લગાવો, 15 મિનિટ માટે છોડી દો, અને ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો.