મગફળી ખાધા પછી તરત જ પાણી પીધું તો ગયા સમજજો

21 જાન્યુઆરી, 2025

All Photos - Getty Images

શિયાળાની ઋતુમાં લોકોને મગફળી ખાવાનું ખૂબ ગમે છે. સ્વાદિષ્ટ હોવા ઉપરાંત, તે સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે.

મગફળીમાં કોપર, ફાઇબર, વિટામિન ઇ, ફોસ્ફરસ, મેગ્નેશિયમ અને ભરપૂર માત્રામાં પ્રોટીન જોવા મળે છે.

મગફળી ખાધા પછી, વ્યક્તિએ ઘણી વસ્તુઓ ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. કારણ કે આમ કરવાથી સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડી શકે છે.

આયુર્વેદ નિષ્ણાત કિરણ ગુપ્તા કહે છે કે મગફળી ખાધા પછી તરત જ આઈસ્ક્રીમ, લીંબુ પાણી, લસ્સી અને સાદા પાણી જેવી ઠંડી વસ્તુઓ ન પીવી જોઈએ.

મગફળીનો સ્વભાવ ગરમ હોય છે અને આ પછી જો ઠંડી વસ્તુઓ કે સાદું પાણી પીવામાં આવે તો શરદી અને ખાંસી જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

નિષ્ણાતો કહે છે કે મગફળી ખાધા પછી ગરમ ચા પી શકાય છે. પરંતુ મગફળી ખાધા પછી તરત જ ઠંડી વસ્તુઓ ખાવાનું કે પાણી પીવાનું ટાળવું જોઈએ.

જો તમે શેકેલી કે છોલેલી મગફળી વધુ માત્રામાં ખાઓ છો તો તેનાથી એસિડિટી, પેટનું ફૂલવું અને ગેસની સમસ્યા થઈ શકે છે.

નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. 

More stories

Neeraj Chopra Marriage : ઓલિમ્પિક ચેમ્પિયને આ છોકરી સાથે લીધા 7 ફેરા

Water Reminder : શરીર માટે પાણી અમૃત, આ 9 ટિપ્સ તમને પાણી પીવાની પાડશે આદત

સુરતમાં નવરાત્રીના છેલ્લા દિવસે કિંજલ દવે સ્ટેજ પર રડી પડ્યા, જુઓ Video

જામનગરમાં MLA રિવાબા જાડેજાએ શાસ્ત્રોક્ત વિધિ સાથે કર્યું શસ્ત્ર પૂજન, જુઓ Photos