જો તમારા મોંમાંથી દુર્ગંધ આવે છે, તો તમારા દાંત નહીં, પેટ સાફ કરો
11 : April
Photo : Twitter
મોંમાંથી દુર્ગંધ માત્ર ખરાબ દાંતને લઇને નથી, પરંતુ તે પેટની આંતરિક સમસ્યાઓનું પણ સંકેત હોઈ શકે છે. આને અવગણવું ખતરનાક બની શકે છે.
Photo : Twitter
મોંમાંથી આવતી દુર્ગંધને તબીબી ભાષામાં હેલિટોસિસ કહેવામાં આવે છે. આ શરીરમાં ગેસ, બેક્ટેરિયા અથવા પાચન સમસ્યાઓના કારણે હોઈ શકે છે.
Photo : Twitter
આપણું મોં અને પાચનતંત્ર એકબીજા સાથે જોડાયેલા છે. ખાધા પછી, પેટમાં બનેલા રાસાયણિક સંયોજનો શ્વાસ દ્વારા બહાર નીકળી જાય છે, જેના કારણે શ્વાસમાં દુર્ગંધ આવે છે.
Photo : Twitter
એસિડ રિફ્લક્સના કિસ્સામાં, પેટનો એસિડ ખોરાકની નળીમાં આવે છે. આનાથી ગળા અને મોઢામાં બળતરા અને દુર્ગંધ જેવી સમસ્યાઓ થાય છે.
Photo : Twitter
અપચોને કારણે ખોરાક યોગ્ય રીતે પચતો નથી અને પેટમાં આથો આવવા લાગે છે. આનાથી ગેસ ઉત્પન્ન થાય છે જે શ્વાસ સાથે ખરાબ ગંધ સાથે બહાર આવે છે.
Photo : Twitter
કબજિયાતને કારણે ખોરાક આંતરડામાં સડવા લાગે છે. આનાથી ગંધ ઉત્પન્ન કરતા બેક્ટેરિયાનો વિકાસ થાય છે, જેના પરિણામે શ્વાસમાંથી દુર્ગંધ આવે છે.
Photo : Twitter
ફાઇબર, વિટામિન અને ખનિજોથી ભરપૂર ખોરાક લો. તમારા આંતરડાને સ્વસ્થ રાખવા માટે, પ્રોબાયોટિક ખોરાક અને હાઇડ્રેશન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.
Photo : Twitter
મૌખિક સ્વચ્છતાની સાથે તમારા પેટની તપાસ અને સારવાર કરાવો. નિયમિત કસરત કરીને અને સંતુલિત જીવનશૈલી અપનાવીને આ સમસ્યાને ઘણી હદ સુધી દૂર કરી શકાય છે.