આયુર્વેદ અનુસાર, આપણા શરીરની પ્રકૃતિ ત્રિદોષ (વાત, પિત્ત, કફ) પર આધારિત છે. આ ત્રિદોષોનું સંતુલન સારું સ્વાસ્થ્ય સુનિશ્ચિત કરે છે, જ્યારે અસંતુલન ઘણા રોગોનું કારણ બને છે.
ચાલો જાણીએ કે જીભ દ્વારા ત્રિદોષને શોધવાની પદ્ધતિ શું છે?
વાત, પિત્ત અને કફ દોષો જીભના રંગ, આકાર અને પોતનું નિરીક્ષણ કરીને શોધી શકાય છે. તે દોષોના સંતુલન અને અસંતુલન વિશે માહિતી આપે છે.
વાત દોષ વાળી જીભ પાતળી, સૂકી અને ખડબચડી તથા પીડાશ પડતી હોય છે, જે શરીરમાં ડીહાઈડ્રેશન અને કબજિયાતની સમસ્યા સૂચવે છે.
પિત્ત દોષથી પીડિત વ્યક્તિની જીભ લાલ અથવા મધ્યમ કદની હોય છે.ક્યારેક લાલ ચકામાં પણ દેખાય છે જે પિત્તની અધિકતા અને એસિડિટી દર્શાવે છે.
કફ દોષ સાથેની જીભ જાડી, મોટી અને સોજોવાળી હોય છે. તે ઘણીવાર જાડા સફેદ લેયર પણ બનાવે છે, જે કફ દર્શાવે છે.
વાત દોષ સાથે સંકળાયેલા લક્ષણોમાં ચિંતા, કબજિયાત અને ખરાબ રક્ત પરિભ્રમણનો સમાવેશ થાય છે. જીભ પર તિરાડો અને શુષ્કતા તેના મુખ્ય સંકેતો છે.
પિત્ત દોષના અસંતુલનને કારણે, પાચનની સમસ્યાઓ, વધુ પડતી ગરમી અને શરીરમાં સોજો જોવા મળે છે. જીભ પર લાલાશ એ તેની નિશાની છે.
પિત્ત દોષના અસંતુલનને કારણે, પાચનની સમસ્યાઓ, વધુ પડતી ગરમી અને શરીરમાં સોજો જોવા મળે છે. જીભ પર લાલાશ એ તેની નિશાની છે.
કફ દોષ અસંતુલન સુસ્ત પાચન, વજનમાં વધારો અને શ્વસન સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. જીભ પર સોજો અને સફેદ લેયર તેના લક્ષણો છે.