તુલસીના પાનને પાણીમાં ઉકાળીને પીવાથી શરીરમાં થાય છે આ ચમત્કારિક ફાયદા
08 July, 2024
ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર, તુલસીના પાનમાં વિટામીન A, K, આયર્ન, કેલ્શિયમ, એન્ટી ઓક્સિડેન્ટ અને એન્ટી બેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે.
આયુર્વેદિક ચિકિત્સક ડો. ભુવનેશ્વરીના જણાવ્યા અનુસાર, 'તુલસીના પાનમાં ઘણા પોષક તત્વો મળી આવે છે જે ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર હોય છે.
તુલસીના પાનને પાણીમાં ઉકાળીને પીવાથી કુદરતી રીતે શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવામાં અને શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને દૂર કરવામાં મદદ મળે છે.
તુલસીમાં એન્ટી બેક્ટેરિયલ ગુણ જોવા મળે છે. આવી સ્થિતિમાં તુલસીના પાનને પાણીમાં ઉકાળીને પીવાથી શરદી, ઉધરસ, ગળામાં સોજો, દુખાવો અને દુખાવાથી રાહત મળે છે.
તુલસીના પાનમાં એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ અને એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણો જોવા મળે છે. આવી સ્થિતિમાં, તેને પાણીમાં ઉકાળીને પીવાથી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ મળે છે.
તુલસીના પાનને પાણીમાં ઉકાળીને પીવાથી ગેસ, કબજિયાત, પેટનું ફૂલવું જેવી પાચન સમસ્યાઓમાં રાહત મળે છે અને પેટના દુખાવામાં પણ રાહત મળે છે.
તુલસીના પાન સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. તેને પાણીમાં ઉકાળીને પીવાથી બ્લડ સુગર કંટ્રોલ કરવામાં મદદ મળે છે.
આ માટે 250 મિ.લી. પાણીમાં 10-12 તુલસીના પાન નાખીને સારી રીતે ઉકાળો. હવે જ્યારે પાણી ઓછું થઈ જાય ત્યારે તેને ગાળીને તેમાં મધ ઉમેરીને સવારે તેનું સેવન કરો.
નોંધ: અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ પ્રયોગ કરવા પહેલા નિષ્ણાતોની સલાહ લેવી.