03 june, 2024

ચા પીવાનો આ છે સૌથી ખોટો સમય

જો તમે આ સમયે ચા પીશો તો પેટમાં દુખાવો અને ખાટા ઓડકારથી પરેશાન રહેશો.

ચા વિશે વાત કરીએ તો, તે સૌથી લોકપ્રિય પીણાંમાંનું એક છે. ક્રેઝી વાત એ છે કે ચાના વીડિયો સોશિયલ મીડિયા પર પણ ટ્રેન્ડમાં રહે છે.

તમે સવારની આળસમાંથી છુટકારો મેળવવા માંગતા હોવ કે પછી ઓફિસની ઊંઘમાંથી છુટકારો મેળવવા માંગતા હોવ.

મોટાભાગના નિષ્ણાતો દૂધ સાથેની ચાને સ્વાસ્થ્ય માટે સારી નથી માનતા. અત્યારે દિવસમાં બે કપ ચા પૂરતી ગણાય છે.

ચા પીવાના ખોટા સમયની વાત કરીએ તો સવારે ખાલી પેટે સૌથી પહેલા ચા પીવી અને રાત્રે જમ્યા પછી ચા પીવી એ ખૂબ જ નુકસાનકારક છે.

દૂધ સાથેની કડક ચા તમારો મૂડ બુસ્ટ કરે છે, પરંતુ સવારે ખાલી પેટે અથવા રાત્રે જમ્યા પછી ચા પીવાથી એસિડિટી, પેટમાં ગેસ, અનિદ્રા, કેવિટી વગેરે થઈ શકે છે.

ચા પીવાની સલામત રીત વિશે વાત કરીએ તો, સવારે પલાળેલા બદામ અથવા સફરજન ખાધા પછી લગભગ 30 મિનિટ પછી ચા પીવી વધુ સારું છે.

ઘણી વાર તમે ચા લવર પાસેથી સાંભળ્યું હશે કે તેઓ ચા નહીં પણ બધું છોડી શકે છે, વાસ્તવમાં તેની પાછળનું કારણ છે ચામાં રહેલું કેફીન