કોણે મીઠો લીમડો ન ખાવો જોઈએ?

27 ડિસેમ્બર, 2024

મીઠા લીમડાના ઘણા જરૂરી પોષક તત્વો અને ઔષધીય ગુણોનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે. તે ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ માટે જોખમ ઘટાડવામાં ફાયદાકારક છે

મીઠા લીમડામાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ, એન્ટિવાયરલ અને એન્ટિફંગલ ગુણધર્મો હોય છે - તે બેક્ટેરિયા અને ચેપ સામે લડવામાં ખૂબ અસરકારક બનાવે છે.

ડાયટિશિયન મોહિની ડોંગરે કહે છે કે મીઠો લીમડો ખાવો બેશક ફાયદાકારક છે. પરંતુ કેટલાક લોકોએ ન ખાવો જોઈએ.

જો તમે મીઠા લીમડાના પતા ખાધા પછી પેટમાં બળતરા અનુભવો છો, તો તમારે તેનું સેવન કરવાનું ટાળવું જોઈએ. વધુમાં, ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ

જે લોકોને લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી અથવા છોડથી એલર્જી હોય તેમણે મીઠા લીમડાના પાનનું સેવન ન કરવું જોઈએ.

બાળકોને પણ મીઠો લીમડો ખવડાવશો નહીં. જેના કારણે બાળકોને કબજિયાત કે ગેસ જેવી પાચનની સમસ્યા થઈ શકે છે.

નિષ્ણાતો કહે છે કે દરરોજ 5-7 કરી પત્તાનું સેવન સલામત માનવામાં આવે છે. આનાથી વધુ ખાશો નહીં.

નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ પ્રયોગ કરવા પહેલા નિષ્ણાતોની સલાહ લેવી જરૂરી છે.