બ્લેક કોફી કેટલી ફાયદાકારક છે?

બ્લેક કોફી સ્વાદમાં ચોક્કસપણે કડવી હોય છે. પરંતુ તેના સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણા ફાયદા છે.

[{"selector":"#anim-f2c1cd5b-bff3-47fc-b0ed-3f71a6177346 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(12.514648210040342%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

કોફીમાં કેફીન હોય છે જે થાક ઓછો કરે છે અને ઇન્સ્ટન્ટ એનર્જી આપવામાં મદદ કરે છે.

[{"selector":"#anim-07343a1c-cd2c-4fd7-b507-6552f9d71196 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-12.514648210040342%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

કોફી ડોપામાઈન મુક્ત કરે છે જે આપણા મૂડને સુધારવામાં મદદ કરે છે.

[{"selector":"#anim-55c42355-fd10-4770-9203-280c8bc90912 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકો માટે કોફી મદદરૂપ થઈ શકે છે. આ ઉપરાંત કોફી વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.

[{"selector":"#anim-a9de5b60-1979-4a99-9687-58148f8ebfa3 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(12.514648210040342%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

કોફી પીવાથી લીવરની બીમારીનું જોખમ ઓછું થાય છે. જે લોકોને લીવરની સમસ્યા હોય તેમના માટે કોફી મદદરૂપ થઈ શકે છે.

[{"selector":"#anim-6c4eb67c-6463-40d1-b84c-3597e8559e68 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-12.514648210040342%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

કોફી પીવાથી આપણું હૃદય પણ સ્વસ્થ રહે છે. કોફી હાર્ટ એટેકનું જોખમ પણ ઘટાડી શકે છે.

[{"selector":"#anim-05b40e89-91b2-477d-b331-82c6d92d2a1c [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(12.514648210040342%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

એક અભ્યાસ અનુસાર એવું માનવામાં આવતું હતું કે કોફી યાદશક્તિને મજબૂત બનાવે છે.

[{"selector":"#anim-835cffce-b02b-4acf-9dbe-0c5163f01ea0 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-12.514648210040342%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

રાત્રે બ્લેક કે અન્ય કોફી પીવાનું ટાળવું જોઈએ. તેનાથી ઊંઘ ન આવવાની સમસ્યા થઈ શકે છે.

[{"selector":"#anim-d85b6f6f-8083-46ba-8398-6d2998963223 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-12.514648210040342%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ સારવાર માટે નિષ્ણાતોની સલાહ લેવી

More stories

[{"selector":"#anim-483784d3-c3db-4a9f-a1a9-4df439b4fd74","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":3000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a2e25542-10e0-4e1f-807b-83051fcafaad","keyframes":{"transform":["translate3d(-130.76923%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":350,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5ca4a812-d819-4cc7-9212-5bdabfeb2c5a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":350,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-127399ae-a4de-493e-8497-1cfa6ca9eae6","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":350,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-a832a1f4-22f0-417a-82bd-d4f28f927564","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":200,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5fffcc39-db4a-4edf-953c-53532a2371e1","keyframes":{"transform":["translate3d(-177.9487%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":200,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-67085fb0-4114-4d69-a25a-5c4b8d3165dd","keyframes":{"transform":["translate3d(-122.11537%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":100,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2c0098ec-17d3-414b-8d01-74d3e0aae8ec","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":100,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0fc93847-ed81-4c64-862d-c26fbf7c933a","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":100,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-e8bc0e22-aabc-45ab-846b-db5acd1345cc","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":100,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b3318dc4-1d1e-4f15-a885-c493c3171114","keyframes":{"transform":["translate3d(-158.11966%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":100,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-045b7c4a-1089-4d07-b794-9e3ff1bc6cbb","keyframes":{"transform":["translate3d(-122.11537%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":250,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4a6b3c29-5445-4ee6-b2a4-f67692b1944f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":250,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f5fba87a-22fc-4e18-91de-6afed0e47fa3","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":250,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-0cf05bc4-d2b2-4381-aedf-6f9e0d779e77","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":200,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-294355e6-c3d6-4a27-bbea-aa59b010601a","keyframes":{"transform":["translate3d(-164.10257%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":200,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1d51a158-1dad-4ddc-adb9-d1480786a767","keyframes":{"transform":["translate3d(-129.80768%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":300,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4878d2a0-3cba-41eb-95b1-d2378585eb82","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":300,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8a1d7d49-7fc3-4ff2-b2e2-1928446f5dc2","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":300,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-bb2adb2d-1b8e-42e6-a768-9b99906d8c1b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":200,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ed7ee03d-9b84-4da6-8d1e-8e88cdf5735d","keyframes":{"transform":["translate3d(-164.52992%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":200,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] વરસાદમાં ઘરે બનાવો સ્પેશિયલ મસાલા ચા, જાણો રેસીપી 8 શાકભાજી જેમાં ઈંડા કરતાં પણ હોય છે વધુ પ્રોટીન, જુઓ લિસ્ટ લવિંગનું તેલ શરીરની અનેક સમસ્યાઓ કરે છે દૂર, જાણો તેના ગજબ ફાયદા માત્ર Reliance જ નહીં, મુકેશ અંબાણીની દીકરી ઈશા આ 7 કંપનીઓની પણ છે માલિક