ભોજન પછી મોટાભાગના લોકો એલચી ખાવાનું પસંદ કરે છે પરંતુ કેટલાક લોકો તેની છાલ ફેંકી દે છે અને અંદરના દાણા જ ખાય છે.
એલચી
એલચીના દાણાની સાથે તેની છાલમાં પણ અનેક ગુણો જોવા મળે છે.
એલચીની છાલ
પાચન તંત્રને સુધારવાથી લઈને શ્વાસની દુર્ગંધ દૂર કરવા સુધી, ચાલો જાણીએ ઈલાયચી ખાવાના શું ફાયદા છે.
ફાયદા
તમે એલચીની છાલનો ઉપયોગ કરીને ઘરે પાવડર બનાવી શકો છો, તે પેટને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે.
મજબૂત પાચન
ઘણી વખત અપચોને કારણે ઉબકા આવવાની સમસ્યા થાય છે.આ સ્થિતિમાં ઈલાયચીની છાલમાંથી બનેલો પાવડર તમને મદદ કરી શકે છે.
ઉબકાની સમસ્યા
જંક ફૂડ ખાવાથી લોકો ઘણીવાર પેટમાં દુખાવાની ફરિયાદ કરતા હોય છે, આવી સ્થિતિમાં એલચીની છાલ ચાવવાથી તમારી પાચનક્રિયા મજબૂત થશે અને પેટના દુખાવામાં પણ રાહત મળશે.
પેટનો દુખાવો
એલચીની છાલને એસિડિટી દૂર કરવા માટે રામબાણ માનવામાં આવે છે. એલચીની છાલના પાઉડરમાં સંચળ ભેળવીને ખાવાથી એસિડિટી ઓછી થાય છે.
એસિડિટી માટે રામબાણ
શ્વાસની દુર્ગંધને દૂર કરવા માટે એલચીનો ઉપયોગ કરી શકો છો. ભોજન ખાધા પછી એલચીની છાલ ચાવવાથી શ્વાસની દુર્ગંધ લાંબા સમય સુધી દૂર રહેશે.