થાઈરોઈડની સમસ્યા સ્ત્રીઓમાં વધુ જોવા મળે છે. તેનાથી હોર્મોનલ અસંતુલન અને વજન વધવા જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
થાઈરોઈડ વધે છે ત્યારે અમુક વસ્તુઓ ખાવાથી નુકસાન થઈ શકે છે.
જીવનશૈલીમાં બદલાવના કારણે પણ થાઈરોઈડની સમસ્યા થઈ શકે છે. જેના કારણે શરીરમાં અનેક પ્રકારના ફેરફારો જોવા મળે છે.
થાઈરોઈડની સમસ્યા વધવાથી વાળ ખરવા, વજન વધવું, તણાવ, પાચનની સમસ્યા, થાક વગેરે જેવા લક્ષણો થઈ શકે છે.
ફૂલકોબીમાં ગોઇટ્રોજન નામનો પદાર્થ જોવા મળે છે. તેનાથી થાઈરોઈડની સમસ્યા વધે છે. તેથી વ્યક્તિએ તેનું સેવન કરવાનું ટાળવું જોઈએ.
આપણે તેલ તરીકે પણ સોયાબીનનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. તેમાં ગોઈટ્રોજેનિક નામનું તત્વ જોવા મળે છે, જે થાઈરોઈડની સમસ્યાને વધારે છે.
જો તમને થાઈરોઈડની સમસ્યા છે, તો તમારે સોયાબીનનું સેવન કરવાનું ટાળવું જોઈએ. તે શરીરને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
જો શરીરમાં આયોડીનની ઉણપ હોય તો થાઈરોઈડ ગ્રંથિ વધવા લાગે છે. આ કારણથી મીઠાનું પૂરતા પ્રમાણમાં સેવન કરવું જોઈએ. વધુ પડતા મીઠાનું સેવન શરીર માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે.
થાઈરોઈડ જેવી બીમારીઓથી બચવા માટે મીઠાનું સેવન મર્યાદિત માત્રામાં કરવું જોઈએ. તેના બદલે, તમે તમારા આહારમાં રોક મીઠું શામેલ કરી શકો છો.
જ્યારે થાઈરોઈડ વધી જાય ત્યારે તમારે આ વસ્તુઓનું સેવન કરવાનું ટાળવું જોઈએ. વાર્તા પસંદ આવી હોય તો શેર કરજો. આવી વધુ માહિતી માટે ક્લિક કરો
નોંધ: અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી આપની જાણકારી માટે છે, કોઈ પણ ઈલાજ માટે નિષ્ણાતોની સલાહ લેવી જરૂરી છે.