જો તમને રાત્રે પૂરતી ઊંઘ ન મળે અથવા જો તમે વારંવાર જાગી જાઓ છો અથવા નસકોરાં બોલાવો છો તો તે સ્લીપ એપનિયાનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. આનાથી ઓક્સિજનનો પુરવઠો ઓછો થાય છે અને સવારે માથાનો દુખાવો થાય છે.
ઊંઘનો અભાવ
દિલ્હીના એક સિનિયર ફિજિશિયન ડૉ. અજય કુમાર સમજાવે છે કે શરીરમાં પાણીની અછતથી ડિહાઇડ્રેશન થઈ શકે છે, જે રક્ત પ્રવાહને અસર કરે છે અને સવારે માથાનો દુખાવો થાય છે.
ડિહાઇડ્રેશન
જો તમે માનસિક તાણ અનુભવી રહ્યા છો, તો તે તણાવ હોર્મોન્સ વધારે છે અને રક્તવાહિનીઓને સંકુચિત કરે છે. આનાથી સવારે માથામાં દબાણ અથવા જકડાઈ જવાની લાગણી થઈ શકે છે.
સ્ટ્રેસ
જો તમને ક્યારેય માથામાં ગંભીર ઈજા થઈ હોય તો તેના પરિણામો જીવનમાં પાછળથી આવી શકે છે. જાગતી વખતે આ માથાનો દુખાવો પેદા કરી શકે છે.
માથામાં ઈજા
રાત્રે સૂવાથી સાઇનસ બ્લોકેજ વધે છે, જેના કારણે જાગતી વખતે કપાળમાં અથવા આંખોની આસપાસ દુખાવો થાય છે.
સાઇનસ બ્લોકેજ
કેટલાક કિસ્સાઓમાં બ્રેન ટ્યુમર જાગતી વખતે ગંભીર માથાનો દુખાવો પેદા કરી શકે છે, જોકે આ દરેક માટે સાચું નથી.
બ્રેન ટ્યુમર
જો તમને જાગતી વખતે ગંભીર માથાનો દુખાવો થાય, તો તેને અવગણશો નહીં. જો તમને ઉલટી કે ચક્કર પણ આવે છે, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.