Cardamom Water: સ્થૂળતા દૂર કરવી હોય કે ગ્લોઈંગ સ્કીન મેળવવી હોય... એલચીનું પાણી પીવાનું શરૂ કરો

(Credit Image : ઝઊઘ) 05 Oct 2025

લીલી એલચીનો ઉપયોગ વાનગીઓ અને મીઠાઈઓના સ્વાદ અને સુગંધ વધારવા માટે થાય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે લીલી એલચી સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે?

[{"selector":"#anim-6dfd0aac-2142-4665-ae8a-2cc5323768cb","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3a38e317-4353-4fc9-aa6c-9fdfd28a57ca","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-0d8f1f53-158a-407c-ba25-81596ba13475","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3d5c1f21-2040-4bbc-be93-5426480348de","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-d17b05dd-8992-4036-a738-55733c066fa6","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-085987aa-9f4f-4633-b6e7-e0d25fd546da","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

લીલી એલચીમાં વિટામિન સી, બી, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, આયર્ન અને મેંગેનીઝ જેવા ઘણા પોષક તત્વો જોવા મળે છે જે શરીરને ઘણી રીતે સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે.

[{"selector":"#anim-2bfb0017-8bf0-47d9-93a5-e671938d5c84","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c003030d-f8f2-4b1e-8a18-493944610664","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-af2dc184-2134-4a97-b366-5a28e69212ae","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9fbe4108-1a7b-471e-ba1c-4134d1080057","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-e080d440-2827-486e-bf6c-6c05cfb04a6a","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a24559f1-e506-458c-9464-6890460d38b7","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

લીલી એલચીનું પાણી પીવાથી પાચનતંત્ર મજબૂત બને છે અને અપચો, ગેસ અને એસિડિટી જેવી સમસ્યાઓમાં રાહત મળે છે.

[{"selector":"#anim-d49c9a23-089c-48f9-9c26-7272f6256dec","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-21e7f0f5-7691-4b32-96cb-567e69555bf7","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-0363d975-38c1-4cc6-acf8-28aa131f722c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0733c2b9-1793-43ae-9721-23d97ce798c4","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-e7d45328-06fc-49db-86a8-d7136c3be031","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5b5ca9cc-b07d-4e0c-a7b7-c05283cf2c95","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

એલચીના ઉત્સેચકો પાચન પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવે છે, જેનાથી ખોરાક પચવામાં સરળતા રહે છે.

[{"selector":"#anim-df12977c-85d2-4207-892b-9c2f4a0677de","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8eed932e-1540-4d7f-8862-c929e21366c8","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-b497bfb8-21b1-4a30-9185-7c945173dd1f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c2642fab-84ae-4e21-924b-f2d3f4654870","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-9b2d7f23-a32e-43de-a1ae-b93eb5c335c5","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ec8ed9e2-ca76-445d-8058-8c6e36b71633","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

જો તમે વજન ઘટાડવા માંગતા હો, તો સવારે એલચીનું પાણી પીવું એક ઉત્તમ રીત હોઈ શકે છે.

[{"selector":"#anim-4470d804-5e13-40c8-8ba5-543419320341","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-dba5685d-bdd5-4e97-b305-31daf5493b7e","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-d5120069-d76b-4fe0-a522-ecc4da4de3b5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b9260b67-146a-49d5-bcec-5f589875a647","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-6148582c-3b16-4c74-9cd7-8c15a37898ae","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8e10745a-ca98-4f7f-b05f-cb083784ad83","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

તે ચયાપચયને વેગ આપે છે અને સંગ્રહિત ચરબી બાળવામાં મદદ કરે છે.

[{"selector":"#anim-42a5e3be-eea6-4791-ad2b-88aef5e29bda","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-338c3bcc-930c-4590-9ba5-dfbe6a1b6ff1","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-52d1a377-d200-4e4b-bc82-9d3adc20846e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-390b9fd2-0d58-4871-8fc9-00585e2624c0","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-a415d921-a10e-4a27-a703-3aa638639341","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-28b8102e-a904-46f2-8b5d-73fa1f4e6a12","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

એલચીમાં રહેલા ગુણધર્મો બ્લડ સુગરનું બેલેન્સ લેવલ જાળવવામાં મદદ કરે છે. આ ખાસ કરીને ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક છે.

[{"selector":"#anim-9037a35e-050c-4f77-8c7b-9b155fa9a8aa","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-981dc040-ae34-430c-a014-1c66c56ff544","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-c2917f88-de1a-4525-9247-c3187e6cd74f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-65ce1d87-25b2-45b8-bb6f-725ca280a280","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-55363d1b-de44-4712-95e1-c1c8dd498500","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-dccadf05-34fb-4b7e-9a31-547df0b17449","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

લીલી એલચીનું પાણી કિડની અને લીવરને પણ સ્વસ્થ રાખે છે. કારણ કે તે શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે.

[{"selector":"#anim-36973373-f0d9-44c2-ba7b-ea2efa56333b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0c57b316-2c2b-4cb3-95d7-82f89529d468","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-6aede135-153a-4ea7-a6e5-20e8f873ed32","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-828b90f8-2555-4d4d-bcc1-2a2e5585f82a","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-f0e9bec3-a8bb-4639-9100-f8db62f88d4c","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9d1b2975-6e37-49f1-8e57-114e21f2e937","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

આ પણ વાંચો

[{"selector":"#anim-f582fe1a-f49a-47d7-bd7f-a3a50700407c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":200,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5e09991a-3afe-4d66-90d6-8892388d360b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9934dc7f-d73d-4c21-bcdb-0f45434dfda2","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":100,"duration":1201,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-844272c1-4f89-49f6-83e5-a72c37aee47b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-70d9740e-4028-4cab-9d3b-c1fc2cc967d7","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":200,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-41b53a4d-eadb-4af0-bb78-a87173db387c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d00b3eb6-a209-4e8e-9638-04080151891e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":100,"duration":1201,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9493ef82-117a-40fd-b8b0-3937110128cd","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-285259eb-9e81-40b6-9a7f-39dbdd98a96b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":200,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e4b38446-4f6b-4b16-8dfe-97f6f0ce4d64","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-99e69a4d-dd71-4a16-9b2e-03d124db0ed1","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":100,"duration":1201,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b2e85d3e-1ef7-4f66-b777-ed7895ebe843","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-11e3cc62-0615-46bf-a429-8e1a1b684f09","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":200,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4d94f494-7c99-4815-a3a3-6d2a78ace2aa","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-610057da-7183-451a-88f8-bded44ca96f4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":100,"duration":1201,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cb8f5449-a2e7-49ad-a382-450d59ca394f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

Cardamom Water: સ્થૂળતા દૂર કરવી હોય કે ગ્લોઈંગ સ્કીન મેળવવી હોય... એલચીનું પાણી પીવાનું શરૂ કરો

સુગંધ

લીલી એલચી

લીલી એલચીનું પાણી પીવાથી પાચનતંત્ર મજબૂત બને છે અને અપચો, ગેસ અને એસિડિટી જેવી સમસ્યાઓમાં રાહત મળે છે.

પાચનતંત્ર

એલચીના ઉત્સેચકો પાચન પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવે છે, જેનાથી ખોરાક પચવામાં સરળતા રહે છે.

પાચન પ્રક્રિયા

જો તમે વજન ઘટાડવા માંગતા હો, તો સવારે એલચીનું પાણી પીવું એક ઉત્તમ રીત હોઈ શકે છે.

વજન

તે ચયાપચયને વેગ આપે છે અને સંગ્રહિત ચરબી બાળવામાં મદદ કરે છે.

ચયાપચયને વેગ

સુગરનું બેલેન્સ લેવલ

લીલી એલચીનું પાણી કિડની અને લીવરને પણ સ્વસ્થ રાખે છે. કારણ કે તે શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે.

ઝેરી તત્વો

આ પણ વાંચો

બાળ ગોપાલને શયન કરાવવા માટે આ મંત્રોનો જાપ કરો

શું Annual Pass માટે નવો FASTag ખરીદવાની જરૂર છે?

ઘરે જ બનાવો ઉધરસ માટે આયુર્વેદિક દવા, તમારે ફક્ત 2 વસ્તુઓની જરૂર પડશે

આ પણ વાંચો

મોંઘા સીરમ ભૂલી જાઓ! ચિયા સીડ વડે બેદાગ અને ગ્લોઈંગ સ્કિન મેળવો

ચશ્મા સાફ કરવાની સાચી રીત કઈ છે?

ખાંડવાળું દહીં ખાવાથી શું ફાયદા થાય છે?

આ પણ વાંચો

બાળ ગોપાલને શયન કરાવવા માટે આ મંત્રોનો જાપ કરો

શું Annual Pass માટે નવો FASTag ખરીદવાની જરૂર છે?

ઘરે જ બનાવો ઉધરસ માટે આયુર્વેદિક દવા, તમારે ફક્ત 2 વસ્તુઓની જરૂર પડશે

આ પણ વાંચો

મોંઘા સીરમ ભૂલી જાઓ! ચિયા સીડ વડે બેદાગ અને ગ્લોઈંગ સ્કિન મેળવો

ચશ્મા સાફ કરવાની સાચી રીત કઈ છે?

ખાંડવાળું દહીં ખાવાથી શું ફાયદા થાય છે?