પેઈનકીલરને કહો ટાટા! રસોડામાં રાખેલી આ ચીજો નેચરલી રીતે દુખાવો મટાડે છે
રસોડાના મસાલા તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. કેટલાક મસાલા કુદરતી પેઈનકીલર તરીકે પણ કામ કરે છે, તો ચાલો તેમના વિશે જાણીએ.
રસોડાના મસાલા
પેઈનકીલર દવાઓનો વધુ પડતો ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે, તેથી તેનું સેવન મર્યાદિત માત્રામાં કરવું જોઈએ. ચાલો એવા મસાલા વિશે જાણીએ જે પીડામાં રાહત આપે છે.
દવાઓ
જો તમને ઈજા થાય છે અને તમારા સ્નાયુઓમાં સોજો અને દુખાવો થાય છે તો હળદર મદદરૂપ થશે. તેને સરસવના તેલમાં ગરમ કરીને ઇજાગ્રસ્ત વિસ્તારમાં લગાવવાથી ઘણી રાહત મળે છે.
હળદર
કુદરતી પેઈનકીલર તરીકે લવિંગ દાંતના દુખાવામાં રાહત આપવામાં મદદરૂપ થાય છે, જ્યારે લવિંગની ચા શરદીને કારણે થતા માથાના દુખાવામાં પણ રાહત આપે છે.
લવિંગ
અજમો પાચન માટે ફાયદાકારક છે, તેથી તે ગેસને કારણે થતા પેટના દુખાવામાં રાહત આપે છે. તમે અજમાની ચા પી શકો છો, જ્યારે નાના બાળકોને અજમામાંથી બનાવેલ શેક કરવો જોઈએ.
અજમા
આદુમાં એક શક્તિશાળી બળતરા વિરોધી એજન્ટ હોય છે જે માસિક ધર્મના દુખાવા, તેમજ શરદીને કારણે થતા માથાનો દુખાવો અને સાંધાના દુખાવામાં રાહત આપે છે. તમે તેની ચા પી શકો છો.
આદુ
કાળા મરી સ્નાયુઓના દુખાવા અને સોજાને દૂર કરવામાં પણ અસરકારક છે. તેને પીસીને હુંફાળા દૂધ સાથે લઈ શકાય છે, જે થાક અને જડતા પણ ઘટાડે છે.