ઉનાળો આવે તે પહેલાં આ વસ્તુ ખાવાનું શરૂ કરો

02 માર્ચ, 2025

નારંગી એક સ્વાદિષ્ટ અને પોષક તત્વોથી ભરપૂર ફળ છે, ખાસ કરીને વિટામિન સીના સ્ત્રોત તરીકે ઓળખાય છે.

[{"selector":"#anim-0e6fc725-0088-4415-b3f1-6b5963a2e6a5 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(12.514648210040342%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

ઉનાળો આવે તે પહેલાં, દરરોજ તમારા આહારમાં એક નારંગીનો સમાવેશ કરો. ચાલો નિષ્ણાતો પાસેથી તેના ફાયદાઓ વિશે જાણીએ...

[{"selector":"#anim-700eed82-72aa-4255-928a-96aebb5e586c [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0.3872836575511194%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ન્યુટ્રિશનિસ્ટ નમામી અગ્રવાલ કહે છે કે નારંગી ખાવાથી તાજગી અને ઉર્જા જાળવવામાં મદદ મળે છે. આ શરીરને સક્રિય રાખે છે

[{"selector":"#anim-00ef406a-abbe-4cfa-b752-4757086dd0ad [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

નારંગીમાં વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, જે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે. તેનાથી રોગોનું કોઈ જોખમ નથી

[{"selector":"#anim-ea92ea40-24af-4b1c-9901-f3add2b1b1bb [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

નારંગીમાં રહેલું વિટામિન સી ત્વચા માટે કુદરતી ટોનિક તરીકે કામ કરે છે. તે ત્વચાના કોલેજન ઉત્પાદનમાં વધારો કરે છે

[{"selector":"#anim-dbf16e4c-900c-4b46-a4f1-1231a88e46b6 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

નારંગીમાં સારી માત્રામાં ફાઇબર હોય છે, જે પાચનમાં સુધારો કરે છે. તે કબજિયાત અને ગેસ જેવા પેટના રોગોને મટાડે છે

[{"selector":"#anim-1e67d05e-567e-47b6-a6b2-1d7eb800bd4a [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(34.179687404002955%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

જો તમે દરરોજ એક નારંગીનું સેવન કરો છો, તો હાર્ટ એટેક જેવી હૃદય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓનું જોખમ ઓછું થાય છે.

[{"selector":"#anim-c866ddc7-560b-4e8f-97d8-0d1309b9f648 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(39.980468744640156%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

More stories

[{"selector":"#anim-1e123269-68c6-40bc-86db-9dd5b9708390","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":3000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-faaf5259-843f-4da0-aa22-f102e872861b","keyframes":{"transform":["translate3d(-123.07691%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":350,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-dcb97644-40eb-4992-88da-408d52968d8f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":350,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3be2208e-c8a2-41a7-bdd3-4c442c9a52df","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":350,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-fc6db0b6-29a5-4652-a171-b798f9157235","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":200,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5d812160-47e9-4b9d-a03d-4fb67c5d3f7e","keyframes":{"transform":["translate3d(-173.84616%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":200,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1a7ef953-f8fd-4db7-a82c-e4bbcdbd728e","keyframes":{"transform":["translate3d(-122.11537%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":100,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-683f9bae-c5cc-4ee2-aab3-96862f8dcc30","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":100,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-11ae539c-a745-4fae-b055-27cc22f20c2d","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":100,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-c1472610-f97a-4e71-b45d-cd8b6530be82","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":100,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bffbd2af-f7eb-40a0-93ff-fca186253806","keyframes":{"transform":["translate3d(-158.54701%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":100,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-52195dda-e2e6-4065-9a78-b0d36a02dacb","keyframes":{"transform":["translate3d(-124.03846%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":250,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a459907c-dc08-426f-ad77-88b31e3e5965","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":250,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a5b78924-65cd-48f0-aa31-c7041ad5bc82","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":250,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-b32f0907-6a05-4110-9d9b-781258f2dbd1","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":200,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3387fbd5-329c-4b47-9152-5741c10df06d","keyframes":{"transform":["translate3d(-164.95725%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":200,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-32aaecc5-d303-4fa9-a360-a6bdb32a6d8b","keyframes":{"transform":["translate3d(-128.84614%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":300,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9056a299-2fcd-4d34-afff-0fd623f39d37","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":300,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ba8ff8b6-901c-4158-b24e-f9a2069dd3f4","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":300,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-7d27c71f-ba95-4cae-97d3-df8620698263","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":200,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-30d16eca-2035-48ab-b80d-44e6eb969a7c","keyframes":{"transform":["translate3d(-164.10257%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":200,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] પાકિસ્તાન નામ કોણે રાખ્યું ? જાણીને ચોંકી જશો Blood Infection Symptoms : લોહીમાં ઇન્ફેકશન હોય તો શરીરમાં કેવા લક્ષણ દેખાય ? ઇતિહાસના સૌથી અમીર ક્રિમિનલ Pablo Escobar નું આવું હતું અજેય સામ્રાજ્ય Ambani's Chef Salary : નીતા અંબાણીના ઘરમાં રસોઈ બનાવવા વાળાને કેટલા રૂપિયા મળે છે?