શિયાળામાં થતા કફનો રામબાણ ઈલાજ

05 ડિસેમ્બર, 2024

શિયાળો આવે એટલે શરીરમાં કફ થઈ જાય છે.

વારંવાર  થતી આ સમસ્યાને કારણે તમને ચિંતા થતી હશે કે આનાથી છુટકારો કેવી રીતે મેળવવો.

આ સમસ્યા જો તમને અથવા તમારા પરિવારમાં કોઈને હોય તો અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી તમારા માટે છે.

એક એવી મુદ્રા છે કે કોઈ પણ ઋતુ હોય, આ મુદ્રા કરવાથી તમારો કફ દૂર થઈ જશે.

તમારે સૂતા સૂતા અથવા તો ચાલતા ચાલતા પણ આ મુદ્રા કરી શકો છો.

આ મુદ્રા કરવાથી શરીરની અંદર ગરમી ઉત્પન્ન થશે અને એ ગરમીને કારણે તમારા ફેફસાં માંથી જમેલો કફ બહાર નીકળશે.

2 થી 4 દિવસમાં તમને કફની સમસ્યા માંથી રાહત મળશે.

આ મુદ્રાનું નામ સુર્ય મુદ્રા છે. બંને હાથની અનામિકા આંગળીને વાળીને આ રીતે મુદ્રા બનાવવાની છે.

15 થી 45 મિનિટ સુધી આ મુદ્રા તમારે કરવાની છે, જેનાથી શરીરમાં ગરમી ઉત્પન્ન થાય સાથે ફેટ ઘટશે અને કફ પણ તૂટશે.

નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ બીમારી માટે નિષ્ણાતોની સલાહ લેવી જરૂરી છે. 

More stories

વાદળી, પીળો કે લાલ, કેવા રંગની આગ સૌથી ગરમ હોય છે ?

Acidity Home Remedy : આ 6 ઘરગથ્થુ ઉપાયોથી ગેસની સમસ્યામાં મળશે રાહત, જાણી લો

શેરબજાર પર બાબા વેંગાની ચોંકાવનારી ભવિષ્યવાણી ! 2025 માટે કહી મોટી વાત

Bajra Rotlo in Winter : શિયાળામાં એક દિવસમાં કેટલા બાજરીના રોટલા ખાવા જોઈએ, જાણો ફાયદા