17 june, 2024

શું બીયર પીવાથી શરીરનું ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટે છે?

ઘણા લોકોને ઉનાળામાં બીયર પીવી ગમે છે.

કેટલાક લોકો માને છે કે બીયર પીવાથી કોલેસ્ટ્રોલ ઓછું થાય છે.

બીયરમાં બી વિટામીન, પ્રોટીન, ફાઈબર અને કેટલાક મિનરલ્સ સહિત વિવિધ પ્રકારના પોષક તત્વો હોય છે.

નિષ્ણાતોના મતે, બીયરમાં કેટલાક તત્વો હોય છે જે આપણા લિપિડ પ્રોફાઇલ પર હકારાત્મક અસર કરી શકે છે. પરંતુ જ્યારે તેનું સેવન મર્યાદામાં થાય ત્યારે જ.

અભ્યાસ દર્શાવે છે કે લિમિટ માત્રામાં દારૂ પીવાથી સારા કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધી શકે છે.

બીયરમાં હાજર હોપ્સ અને અન્ય ઘટકો પણ આપણા હૃદયને સ્વસ્થ રાખે છે.

જો કે, બીયરમાં આલ્કોહોલ હોય છે, અને તેને વધુ પીવાથી આપણા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થાય છે.

બીયર લીવરની સમસ્યાઓ, સ્થૂળતા અને હૃદય રોગનું જોખમ વધારી શકે છે.

નોંધ: અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. આલ્કોહોલનું સેવન શરીર માટે નુકશાનકારક છે.