11 January 2023

શું તાવ વખતે હળદરવાળું દૂધ પી શકાય? અહીં જાણો

Pic credit - Freepik

જ્યારે લોકોને તાવ આવે છે ત્યારે ખૂબ જ ઓછું ખાય છે. પરંતુ આપણામાંથી મોટાભાગના લોકો નથી જાણતા કે ઝડપી રિકવરી માટે સારો આહાર લેવો ખૂબ જ જરૂરી છે.

તાવ 

આ સમય દરમિયાન શરીરને તાત્કાલિક ઊર્જા પ્રદાન કરે તેવા ખોરાકનું સેવન કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. ડોકટરો વધુ પ્રવાહી લેવાની ભલામણ કરે છે

ઉર્જાથી ભરપૂર ખોરાક

લોકોના મનમાં આવા પ્રશ્નો વારંવાર આવે છે કે શું તાવ વખતે હળદરવાળું દૂધ પીવું જોઈએ? ચાલો અહીં જાણવાનો પ્રયાસ કરીએ

હળદરનું દૂધ

હેલ્થ એક્સપર્ટ્સનું કહેવું છે કે હળદરવાળું દૂધ પીવું એકંદરે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.

શું કહે છે નિષ્ણાતો

તેમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ, ચરબી, પ્રોટીન અને તમામ જરૂરી પોષક તત્વો હોય છે

પોષક તત્વો

જો તમે તાવથી પરેશાન છો તો હળદરવાળું દૂધ પીવાથી તમારું પેટ તો ભરાશે જ પરંતુ તે તાવમાંથી જલ્દી ઠીક થવામાં પણ મદદ કરશે.

ખૂબ જ ફાયદાકારક

હળદરમાં એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ, એન્ટિબેક્ટેરિયલ, એન્ટિફંગલ અને એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણ હોય છે. તે ઈમ્યુનિટી બૂસ્ટરનું કામ કરે છે

ઈમ્યુનિટી બૂસ્ટર

એક ગ્લાસ ગરમ દૂધમાં અડધી ચમચી હળદર નાખીને રાત્રે સૂતા પહેલા તેનું સેવન કરો. તેના નિયમિત સેવનથી જબરદસ્ત સ્વાસ્થ્ય લાભ પણ થશે.

કેવી રીતે પીવું

આ પણ વાંચો

આ ગ્રહ પર પૂર્વ નહીં પશ્ચિમમાં ઉગે છે સૂર્ય

ટાટા-અંબાણી નહીં પણ આ સંતે રામ મંદિર માટે આપ્યુ સૌથી વધારે દાન