ગોળનું વધુ પડતુ સેવન કરવાથી થાય છે આ નુકસાન

મોટાભાગના લોકોને ખોરાકમાં ગળ્યુ ખાવા માટે જોઈએ છે. જેમાં અનેક લોકો ગોળનું સેવન કરે છે.

[{"selector":"#anim-42b4bb6f-7987-45d8-9197-ddbc3dce6133 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-9.34959349593496%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

ઘણા લોકો શુગરના સેવન કરવાથી બચવા માટે ગોળનું સેવન કરતા હોય છે. પરંતુ કેટલાક સંજોગોમાં ગોળનું સેવન હાનિકારક સાબિત થાય છે.

[{"selector":"#anim-198da892-a08c-4f3c-afe3-566d37039528 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-10.62992125984252%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

ડાયાબિટીસ ધરાવતા કેટલાક લોકો ખાંડનો સારો વિકલ્પ ગોળને માને છે. વધારે પ્રમાણમાં ગોળનું સેવન કરવાથી નુકસાનકારક સાબિત થાય છે.

[{"selector":"#anim-8c99997d-7228-49a6-a329-023fadb9fa02 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-8.25688073394495%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

ગોળને રિફાઈન કરીને બનાવવામાં આવતા કેટલીક વાર બિનઆરોગ્યપ્રદ સાબિત થાય છે.

[{"selector":"#anim-b6a3b94b-02d0-40fb-9dd6-a7a45c99d76b [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

કોઈ પણ વ્યક્તિને ગોળનું સેવન કરવાથી એલર્જી હોય તો તેમને ઉબકા, માથાનો દુખાવો જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

[{"selector":"#anim-9cd7591e-a6c2-488b-a891-f674339e68b1 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-31.249999886225726%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

ગોળમાં પ્રોટીન અને ચરબી તેમજ ફ્રુક્ટોઝ અને ગ્લુકોઝથી ભરપૂર હોવાથી વજનમાં વધારો થઈ શકે છે.

[{"selector":"#anim-6478b443-f6f7-4a41-a70f-bfdc05bfe97b [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-31.233667133513382%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

ગોળનું વધારે પડતુ સેવન કરવાથી પાચનતંત્રમાં અસંતુલન થઈ શકે છે. અને કબજિયાત થઈ શકે છે.

[{"selector":"#anim-1a584102-c260-4a11-875c-e245aaa36d97 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-31.249999886225726%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

ગોળની તાસીર ગરમ હોવાથી શરીરમાં વધુ પડતી ગરમી પેદા થવાના કારણે પણ પાચન પ્રક્રિયાને અસર કરી શકે છે.

[{"selector":"#anim-6619f09b-8c1f-4ffd-8444-95386f9df9f6 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-16.417910243986388%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

શિયાળામાં સૂંઠ ખાવાના ફાયદા જાણી રહી જશો દંગ

અહિં ક્લિક કરો