આ લોકોએ ભૂલથી પણ પાલકના જ્યુસનું સેવન ન કરવું જોઈએ!

લીલા શાકભાજી પાલકમાં આયર્ન સહિત ઘણા વિટામિન હોય છે.

[{"selector":"#anim-4c36caa3-b757-4f67-8eff-f0e108fe9ad8 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-17.18749987200394%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-dcfedb36-0f40-48e7-beeb-62bf2e761750","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d0030105-285e-48e2-aaba-70367acfc0c7","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.18988%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

પાલક ખુબ જ ફાયદાકારક છે જેનાથી લોહીની ઉણપ દૂર થાય છે. પરંતુ કેટલાક માટે તે નુકસાનકારક છે

[{"selector":"#anim-ae50eb71-3ad7-459c-b0dc-29df30193846 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-c4d99023-7dd8-449e-a55c-792bba76acf3","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-41b59082-8a18-4a71-a2f2-949882e73bca","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -417.45014%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

નિષ્ણાતોના મતે પાલકમાં ભરપૂર માત્રામાં કેલ્શિયમ હોય છે અને જો તે શરીરમાં વધી જાય તો સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

[{"selector":"#anim-eb5062fd-4235-4bab-8301-8ecc82942e93 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-abef2ba8-22f6-4c99-aba0-fae60412bfb8","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2ee8aa5f-c9d0-480f-a85b-55d62b04f80a","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 161.68091%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

પાલકમાં ભરપૂર માત્રામાં કેલ્શિયમ હોય છે, તેથી કિડનીની પથરીવાળા લોકોએ તેનું સેવન ન કરવું જોઈએ.

[{"selector":"#anim-cb6e9f66-8001-477f-95d4-bee62d5f2fe8 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-d701e258-0715-40cb-a218-fdd3e41dae40","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.50632%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5cb1bf6b-7284-4d98-9d15-0d67b5422cc5","keyframes":{"transform":["rotateZ(-180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}]

પિત્તાશયમાં પથરી થવી એ પણ સામાન્ય છે. પરંતુ જેમણે ઓપરેશન દ્વારા પિત્તાશય કાઢી નાખ્યું હોય તેઓએ પણ પાલકનુ સેવન ન કરવું

[{"selector":"#anim-2f657a7d-0bce-4a8e-b8e8-e891cca9557c [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-2b73eb57-3dfb-4f88-9a53-7269458b28d3","keyframes":{"transform":["translate3d(104.94506%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3a1fd322-147a-4094-a824-ead625c53db1","keyframes":{"transform":["rotateZ(180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}]

પાચનક્રિયા ખરાબ હોય તો તેણે પાલકમાંથી બનેલી ચીજો જેમ કે જ્યુસ કે સ્મૂધીનું સેવન ન કરવું જોઈએ.

[{"selector":"#anim-976085eb-cd2c-4d2f-a38c-f0e52233b8c0 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-454fc43b-4bb0-4c64-b7f8-146272908261","keyframes":{"transform":["translate3d(104.78723%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7285f3fa-3693-4ec9-9695-3778f428c764","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2d3b9376-3682-48c5-b9d9-89d6d724fde5","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

પાલક ફાયદાકારક હોવા છતાં, તેનું વધુ પડતું સેવન કબજિયાતની સમસ્યાને વધુ વધારી શકે છે.

[{"selector":"#anim-940109a5-eb30-4777-abae-c137cd4d97d8 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-b7ed7754-ddaf-4b9c-aa67-c29506e7a14a","keyframes":{"transform":["rotate(-540deg) scale(0.1)","none"],"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"fill":"both","iterations":1}]

જો પાલક વડે તમારું સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માંગતા હોવ તો સ્મૂધી કે જ્યુસને બદલે તેનો સૂપ બનાવીને પીવો.

[{"selector":"#anim-1dc1977e-0c8f-4fb5-959e-a0e7a8ebccd7 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-90a8366c-0196-4093-bf05-f2a6dd9f06fb","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b9850e3e-7df2-4ae7-a13f-1a34cada39f8","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

દિવસમાં માત્ર એક ડુંગળી ખાઓ તમને મળશે અદ્ભુત ફાયદા

અહી ક્લિક કરો

આ લોકોએ ભૂલથી પણ પાલકના જ્યુસનું સેવન ન કરવું જોઈએ!

9 ઓક્ટોબર 2023

Pic Credit- Tv9 hindi

લીલા શાકભાજી પાલકમાં આયર્ન સહિત ઘણા વિટામિન હોય છે.

Pic Credit- Tv9 hindi

પાલક ખુબ જ ફાયદાકારક છે જેનાથી લોહીની ઉણપ દૂર થાય છે. પરંતુ કેટલાક માટે તે નુકસાનકારક છે

Pic Credit- Tv9 hindi

નિષ્ણાતોના મતે પાલકમાં ભરપૂર માત્રામાં કેલ્શિયમ હોય છે અને જો તે શરીરમાં વધી જાય તો સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

Pic Credit- Tv9 hindi

પાલકમાં ભરપૂર માત્રામાં કેલ્શિયમ હોય છે, તેથી કિડનીની પથરીવાળા લોકોએ તેનું સેવન ન કરવું જોઈએ.

Pic Credit- Tv9 hindi

Pic Credit- Tv9 hindi

પાચનક્રિયા ખરાબ હોય તો તેણે પાલકમાંથી બનેલી ચીજો જેમ કે જ્યુસ કે સ્મૂધીનું સેવન ન કરવું જોઈએ.

Pic Credit- Tv9 hindi

પાલક ફાયદાકારક હોવા છતાં, તેનું વધુ પડતું સેવન કબજિયાતની સમસ્યાને વધુ વધારી શકે છે.

Pic Credit- Tv9 hindi

જો પાલક વડે તમારું સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માંગતા હોવ તો સ્મૂધી કે જ્યુસને બદલે તેનો સૂપ બનાવીને પીવો.

Pic Credit- Tv9 hindi

દિવસમાં માત્ર એક ડુંગળી ખાઓ તમને મળશે અદ્ભુત ફાયદા