સરગવો ખાવાથી થાય છે અનેક ફાયદા, જાણીને રહી જશો દંગ

18/10/2023 Pic Credit- Tv9Bharatvarsh

સરગવામાં અનેક પ્રકારના પોષક તત્વો હાજર હોવાથી તે એક ઉત્તમ શાકભાજી છે.

[{"selector":"#anim-1f477cb1-ca12-4afe-b0f2-aa0cdde79d38 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-4.545454545454538%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

સરગવામાં વિટામીન C ભરપુર માત્રામાં હોવાથી શ્વાસને સબંધિત રોગોમાં ફાયદાકારક સાબિત થાય છે.

[{"selector":"#anim-140ad723-a9b3-4b22-89b4-b3b6c1a73235 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

સરગવાનું સેવન કરવાથી શરીરના હાડકાઓ મજબૂત બનવામાં મદદ કરે છે.

[{"selector":"#anim-c866c86b-0b31-44cf-9d88-cfd1fe2b3ea3 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

સરગવાના પાંદડા અને ફળનો ઉપયોગ કરી સુપ બનાવી શકાય છે. જેનું સેવન કરવાથી પાચન સબંધિત સમસ્યામાં રાહત મળે છે.

[{"selector":"#anim-0069a015-d86c-4c55-99b5-5af3b5e3a1f4 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-4.545454545454538%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

સરગવાની શીંગના રસ ને લીંબુના રસ સાથે ભેળવી ત્વચા પર લગાવવાથી બ્લૈકહેન્ડસ, પિંપલ્સ સહિતની બિમારી દૂર થાય છે.

[{"selector":"#anim-ba6805d0-c672-4fb3-8789-8a71b7bcef4b [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-31.249999886225726%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

સરગવાનું સેવન કરવાથી કેન્સર થવાની શક્યતા ઓછી થાય છે.

[{"selector":"#anim-82827c45-9e0b-4374-a9d2-a01835accfbc [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

બ્લડસુગર લેવલ અને કોલોસ્ટ્રોલ લેવલને સંતુલિત કરવામાં પણ મદદ કરે છે.

[{"selector":"#anim-1ff973bb-07c1-4c20-a9f8-5d4ea7bcae82 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-34.179687404002955%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

સરગવાનું સેવન કરવાથી લોહીનું શુદ્ધિકરણ કરવામાં મદદ કરે છે

દાડમની છાલના ફાયદા જાણી રહી જશો દંગ

અહિં ક્લિક કરો