ચા પીતા પહેલા પાણી પીવું કે પછી પીવું?

(Credit Image : Getty Images) 21 April 2025

ચા પીતા પહેલા કે પછી પાણી પીવું જોઈએ? લોકો આ અંગે મૂંઝવણમાં રહે છે. ચામાં રહેલા તત્વો શરીરમાં ડિહાઇડ્રેશન અને એસિડિટી વધારી શકે છે.

[{"selector":"#anim-d1bb6406-f628-45a1-83ec-3c1648367000","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2cf0bd1b-5560-4523-9faa-7232186c0c03","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-3833a40e-fe49-40ee-b379-bd8adcc8dbcf","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-32c22b2e-a886-44a7-b4a0-d41e6199bcc7","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-d30ecd19-80c2-49f1-b5cb-6105ae95d7a5","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-15df1eaf-a38b-4ad0-9fa4-c3034ae7c514","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

પેટમાં બળતરા અને એસિડિટી થઈ શકે છે. ચા પીતા પહેલા પાણી પીવાથી શરીર હાઇડ્રેટ રહે છે, એસિડિટી ઓછી થાય છે અને પાચનતંત્રને પણ ફાયદો થાય છે.

[{"selector":"#anim-0ca94d11-3074-41c7-b9ac-006ff4c00098","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9b98d19b-56a9-4554-9463-209d507817d5","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-fa6da860-0dbc-4a7f-b068-ca07f2618381","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c34534da-ca0e-40ea-a7bc-8f4835b89b2f","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-521b2395-2391-4316-a027-32e9def22e35","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-11a11e8c-ffdd-48ee-93b1-133d18d77e45","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ચા પીધા પછી તરત જ પાણી પીવાથી પાચનતંત્ર પર ખરાબ અસર પડે છે, જેનાથી લૂઝ મોશન, ગેસ અને એસિડિટી જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

[{"selector":"#anim-5c1d52ae-eb6e-42af-ac03-ac601c17cf56","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-928f0742-8d5f-4d12-bffc-c651dc6425f2","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-05d0faec-2ae6-4821-81b2-409b9b571a81","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-39d422bc-d4b3-475b-bd3f-f83e14b1bb67","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-4d12a600-81d1-4924-95ca-bc0b82d3bae8","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-771e717c-4175-4fc6-ba97-998919cf9903","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ચા પીધા પછી ઓછામાં ઓછો અડધો કલાકનો ગેપ રાખો, જેથી શરીર ચાને યોગ્ય રીતે પચાવી શકે.

[{"selector":"#anim-6fab8f56-ac2b-41d1-bfcd-04c1f282ef37","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-de41d41c-938c-4ac0-895e-e50801b3d451","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-df44bfd2-d8ec-4f5c-babc-2e161326551a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-95e0c946-d8f5-4173-80d8-1f76967df551","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-46e9aa2c-6880-4f41-9035-17ce6aa91ef1","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b1d2bb23-e3db-44f7-b405-281ef49bbb5e","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

સવારે ઉઠતાની સાથે જ ચા પીતા પહેલા પાણી પીવાથી મોંમાં રહેલા બેક્ટેરિયા સાફ થાય છે અને શરીર હાઇડ્રેટ રહે છે.

[{"selector":"#anim-e1e0fb86-8db5-46c6-baed-7c2480bfc7a0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1b3997e2-261f-4e20-9015-246a1bbe4227","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-b8a9e48b-9d10-402e-b25b-1809041d92cf","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e6770c68-ed0e-42d7-a664-5f6410c06754","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-cd83dc5b-69a3-4753-8496-0e280aef40fa","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1cfb5207-215e-47b4-9400-1ac4bf736ac4","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

પાણી શરીરના pH સ્તરને સંતુલિત કરે છે અને ચાના એસિડિક પ્રભાવને ઘટાડે છે.

[{"selector":"#anim-1039dcdf-a16b-4c66-8af0-c597647def74","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-42f228b3-e3c9-47b5-a816-ec64598477ce","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-df19c84a-dc18-42cf-8d7a-975cfa6b16df","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6af23342-dd77-40a0-88d7-7efb58ab27b9","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-f6003eae-d193-4e9d-a4b3-a360e74cff75","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-053cf34c-0c83-4e3a-bd2b-48c9d9bab228","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ચા પીતા પહેલા કે પછી પાણી પીવું જોઈએ? લોકો આ અંગે મૂંઝવણમાં રહે છે. ચામાં રહેલા તત્વો શરીરમાં ડિહાઇડ્રેશન અને એસિડિટી વધારી શકે છે.

[{"selector":"#anim-e8bd000b-984f-4258-b02f-84f7e0d9b066","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d1e64cf9-d0d9-4606-a46e-a51aad3f19cc","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-25148868-54f5-4542-94c0-34483f42c223","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c1cfc529-ac8b-41e8-b6a1-888ea20944c8","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-28562617-e0e2-45a3-b476-1847707646ee","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-badc10ce-10d2-472a-8552-770d4176cc6f","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

આ પણ વાંચો

[{"selector":"#anim-b25eb966-8d9b-4ed1-a5e9-292c60fce81e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":200,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c3c33c45-8930-448b-99d5-10153e866463","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c11fab61-7d70-47b9-8683-53c5ae7c3816","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":100,"duration":1201,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-90e954ec-1ece-4da2-92ec-9eb449a6b402","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ચા પીતા પહેલા પાણી પીવું કે પછી પીવું?

પાણી ક્યારે પીવું

એસિડિટી

ચા પીધા પછી તરત જ પાણી પીવાથી પાચનતંત્ર પર ખરાબ અસર પડે છે, જેનાથી લૂઝ મોશન, ગેસ અને એસિડિટી જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

પાચનતંત્ર

ચા પીધા પછી ઓછામાં ઓછો અડધો કલાકનો ગેપ રાખો, જેથી શરીર ચાને યોગ્ય રીતે પચાવી શકે.

અડધા કલાકનો ગેપ

સવારે ઉઠતાની સાથે જ ચા પીતા પહેલા પાણી પીવાથી મોંમાં રહેલા બેક્ટેરિયા સાફ થાય છે અને શરીર હાઇડ્રેટ રહે છે.

ચા પીતા પહેલા પાણી

પાણી શરીરના pH સ્તરને સંતુલિત કરે છે અને ચાના એસિડિક પ્રભાવને ઘટાડે છે.

પાણીની અસર

પાણીની માત્રા

આ પણ વાંચો

બાળકો પર કોઈની ખરાબ નજર લાગી ગઈ હોય તો કયા સંકેતો દેખાય છે?

સત્તુ ક્યારે પીવું જોઈએ – ખાલી પેટે કે જમ્યા પછી?

Kitchen Vastu Tips: રસોડામાં કાળો પથ્થર મૂકવામાં આવે તો શું થાય છે?