કયા વિટામિનની ઉણપથી થાય છે પિમ્પલ્સ ?

Courtesy : Socail Media 06 January, 2023

પ્રદૂષણ અને ખરાબ જીવનશૈલીના કારણે કેટલાક લોકોના ચહેરા પર પિમ્પલ્સ વારંવાર દેખાય છે. પિમ્પલ્સના કારણે ચહેરા પર ડાઘ-ધબ્બા રહી જાય છે.

[{"selector":"#anim-331e73ac-6de1-4afd-9c63-8f3a6502c0eb [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(12.514648210040342%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1b11bdce-a5c5-4584-bf8e-d644f6b777ed","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a2b2af32-5e91-48b7-b4c1-4a34c4a91799","keyframes":{"transform":["translate3d(-107.52089%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] Courtesy : Socail Media

વ્યસ્ત જીવનશૈલીના કારણે કેટલાક લોકો પોતાના આહાર પર ખાસ ધ્યાન નથી આપી શકતા અને તેના કારણે અવાર નવાર પિંપલ્સ થાય છે

[{"selector":"#anim-27d6e148-10f5-42d4-9717-3026e6437bd7 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-12.514648210040342%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9b82d34a-4278-48aa-86b3-3541a9b479e5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a7245c30-f3ec-4788-91c5-33494eefea92","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -405.91168%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] Courtesy : Socail Media

મોટાભાગે લોકો પિમ્પલ્સ દેખાતા ફોડી નાખે છે પરંતુ તે કેમ વારંવાર થાય છે શું તેના વિશે જાણો છો?

[{"selector":"#anim-c1c24486-8ec7-4314-b129-b418f9186acc [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-b65eb77a-1b84-4a28-9835-bcc1bfad9c8e","keyframes":{"transform":["scale(1)","scale(1.5)","scale(0.95)","scale(1)"],"offset":[0,0.33,0.66,1]},"delay":0,"duration":1450,"easing":"ease-in-out","fill":"both","iterations":1}] Courtesy : Socail Media

ચહેરા પર પિમ્પલ્સ થવા સામાન્ય વાત છે, પરંતુ જો તમને વારંવાર પિમ્પલ્સ થતા હોય તો તેનું કારણ વિટામિનની ઉણપ હોઈ શકે છે

[{"selector":"#anim-820f3c81-8959-4f3b-a6fc-1f6c3868e80f [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(12.514648210040342%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5e19efaa-9570-4629-b719-ef410b158c82","keyframes":{"transform":["translate3d(106.96379%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d74598a7-72d0-4fde-86f6-a3ec43b7be33","keyframes":{"transform":["rotateZ(180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}] Courtesy : Socail Media

વિટામિન B12 આપણા શરીર માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. તેની ઉણપને કારણે ચહેરા પર વારંવાર પિમ્પલ્સ દેખાય છે.

[{"selector":"#anim-9bc16633-57ac-4a84-a7b6-f95e4513867d [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(13.839285494863903%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c9585c9a-80cd-4b7f-968d-e468c2463979","keyframes":{"transform":["rotate(-540deg) scale(0.1)","none"],"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"fill":"both","iterations":1}] Courtesy : Socail Media

આ સાથે વિટામિન ડીની ઉણપને કારણે, તમારા ચહેરા પર પિગમેન્ટેશન અને ડાર્ક સ્પોટ્સ સાથે ફાઇન લાઇન્સ જોવા મળે છે.જેના માટે તમારે સવારે સૂર્યપ્રકાશ લેવો

[{"selector":"#anim-79b33459-3e25-4dd6-905c-2349dfa53249 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-31.249999886225726%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ff55dfc2-71e4-4192-917f-c2adde092d86","keyframes":{"transform":["rotate(-540deg) scale(0.1)","none"],"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"fill":"both","iterations":1}] Courtesy : Socail Media

તંદુરસ્ત અને ચમકતી ત્વચા માટે વિટામિન સી જરૂરી છે. વિટામિન સી શરીરમાં કોલેજનનું ઉત્પાદન વધારે છે, જે ત્વચામાં કુદરતી ચમક લાવે છે.

[{"selector":"#anim-d5c87a6c-6af4-49c5-9ee5-41b7b1d4839e [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-31.249999886225726%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-39997c13-75f5-44e0-84c6-c458d088140a","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f7345fc8-31c0-40f6-b4f7-70a725d34322","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Courtesy : Socail Media

આ ઉણપને પૂરી કરવા માટે તમારા આહારમાં ખાટાં ફળોનો સમાવેશ કરો.

[{"selector":"#anim-ae0b0184-65fc-437e-9ad5-5e04df27df61 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(7.812499744007886%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-eac9154a-c1d4-4fef-8697-b5bdd0a4592d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ad84da8c-0ad5-4a38-a5c2-25e37e7716e6","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Courtesy : Socail Media

ડિનરમાં ના ખાવા જોઈએ આ શાકભાજી, જાણો કારણ

Courtesy : Socail Media અહીં ક્લિક કરો