મેન્ટલી હેલ્થને ખરાબ કરી શકે છે પીયર પ્રેશર, જાણો શું હોય છે તે
03 સપ્ટેમ્બર 2023
Pic credit - Freepik
પીયર પ્રેશર કોઈ પણ ઉંમરના લોકોમાં થઈ શકે છે, પરંતુ તે સામાન્ય રીતે ટીનેજર્સ અને કોલેજ-ગોઇંગ યુવાનોમાં વધુ જોવા મળે છે.
કોને થાય છે પીયર પ્રેશર
મિત્રોની ક્રિયાઓ દરેકને અસર કરે છે. જ્યારે મિત્રો સારું પ્રદર્શન કરે છે અથવા પાર્ટીઓ જેવી વસ્તુઓ કરે છે, ત્યારે તે અન્ય બાળકોને પણ એવું કરવા પ્રોત્સાહિત કરે છે. જેથી માનસિક પ્રેશર વધે છે, જેને પીયર પ્રેશર કહે છે.
પીયર પ્રેશર શું છે?
જો બાળક આગળ વધવા માટે પીયર પ્રેશર હેઠળ આવે છે, તો તે તેનામાં સ્પર્ધાની લાગણી વધારે છે, જે પ્રદર્શનમાં સુધારો કરી શકે છે. જે સારું માનવામાં આવે છે
પીયર પ્રેશર ક્યારે સારું છે?
જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ પીયર પ્રેશર હેઠળ આવે છે અને પોતાને સમાન વાતાવરણમાં અનુકૂલન કરવા દબાણ કરે છે, તો તે તેના માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.
પીયર પ્રેશર ક્યારે ખરાબ છે?
ઘણી વખત પીયર પ્રેશરને કારણે યુવાનો અને કિશોરો ધૂમ્રપાન અને ડ્રગ્સ જેવા ખરાબ વ્યસનોમાં સપડાય છે. ઘણી વખત પીયર પ્રેશરને કારણે બાળકો મોંઘી વસ્તુઓ ખરીદવાનો આગ્રહ રાખે છે.
ખરાબ વ્યસનનો ડર
માત્ર યુવાનો જ નહીં પરંતુ પુખ્ત વયના લોકો પણ પીયર પ્રેશર અનુભવે છે. જેમ કે અન્ય લોકોનો દેખાવ, વજન, નાણાકીય સ્થિતિ વગેરે વિશે જોઈને વધારે ટેન્શનમાં રહે છે
પુખ્ત વયના લોકોમાં પીયર પ્રેશર
બાળકોને નાની ઉંમરથી જ સાચા અને ખોટા વિશે જણાવો અને તેમના પર સારું પ્રદર્શન કરવા માટે દબાણ ન કરો. જો પુખ્ત વયના લોકો ખુલીને વાત કરે તો સમસ્યા હલ થઈ શકે છે.
પીયર પ્રેશરથી કેવી રીતે બચવું
(અલગ-અલગ રીસર્ચ આધારિત આ માહિતી લેવામાં આવી છે. વધારે માહિતી માટે Psychology Doctorને મળવું)
ભારતની એકમાત્ર જગ્યા, જ્યાં માતૃ શ્રાદ્ધ કરવામાં આવે છે