જો તમે શિયાળામાં રોજ સ્નાન કરો છો તો જાણી લો આ બાબતો

30 December 2023 Pic credit - Freepik

મોટાભાગના લોકો શિયાળામાં આળસ અનુભવે છે અને કેટલાક લોકો માટે દરરોજ સ્નાન કરવું પણ મુશ્કેલ કાર્ય જેવું છે.

[{"selector":"#anim-49e4bc35-25af-499a-9451-e5400721ccfb [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(11.32007985682493%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8d75fa67-8b8d-4ae8-9dee-cb1986f60809","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cc13fab4-4b90-4d8e-a777-df8f2daf3b79","keyframes":{"transform":["translate3d(-109.0379%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] Pic credit - Freepik

હાલમાં જે લોકો શિયાળામાં પણ દરરોજ સ્નાન કરવું જરૂરી માને છે, તેઓએ જાણવું જોઈએ કે તેનાથી તમારા સ્વાસ્થ્ય પર શું અસર થાય છે?

[{"selector":"#anim-c37fc44e-74cb-4020-a431-961bd6d6d464 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(28.958734521973273%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ed25cb68-257e-41a4-b876-f5edf829ebb3","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] Pic credit - Freepik

શિયાળામાં ત્વચામાં નમી ઓછો થઈ જાય છે, જો તમે દરરોજ સ્નાન માટે ગરમ પાણીનો પણ ઉપયોગ કરો છો તો ત્વચા વધુ શુષ્ક થઈ શકે છે.

[{"selector":"#anim-1cb5bb88-8038-4853-b2bb-8722f7b5983e [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-376dc7d6-5045-40e3-9a86-38829c393146","keyframes":{"transform":["translate3d(-104.72441%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6ad961b6-ba6e-4050-8894-ab7cbc0c96eb","keyframes":{"transform":["rotateZ(-180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}] Pic credit - Freepik

શિયાળામાં મોટાભાગના લોકો નહાવા માટે ગરમ પાણીનો ઉપયોગ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં દરરોજ નહાવાથી ગુડ બેક્ટેરિયા ઓછા થઈ જાય છે.

[{"selector":"#anim-88714c47-3c3f-4231-a201-da65f66a2aac [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(18.74107123889346%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9665923a-a2ad-4ab2-b3a6-06e297146612","keyframes":{"transform":["rotate(-540deg) scale(0.1)","none"],"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"fill":"both","iterations":1}] Pic credit - Freepik

જો તમે દરરોજ ઠંડા પાણીથી સ્નાન કરો છો તો પણ તમને શરદી, ઉધરસ, માથામાં દુખાવો જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

[{"selector":"#anim-2b9a51c8-5328-4300-9efd-4a0dacb7c32b [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-a08387b1-f93e-4316-a926-8d11e1ed4981","keyframes":{"transform":["translate3d(-114.45784%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-353aef7e-f338-475a-b5ec-5f06aefdd687","keyframes":{"transform":["rotateZ(-180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}] Pic credit - Freepik

હકીકતમાં, ઉનાળાની સરખામણીએ શિયાળામાં ઓછો પરસેવો થાય છે

[{"selector":"#anim-39904a41-394a-4dc1-9c6f-3fdad10ef6ad [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-33a1b163-4500-4408-907d-88b42a1ea0b4","keyframes":{"transform":["translate3d(111.44579%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d65988d2-1606-4130-b536-132319ed1922","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2eb00543-c879-4018-aba3-f50de27450f9","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}] Pic credit - Freepik

આવી સ્થિતિમાં બેક્ટેરિયા ઓછા વધે છે, તેથી તમે એક દિવસ છોડીને સ્નાન કરી શકો છો.

[{"selector":"#anim-4ab5f493-3a6f-4e55-a65a-2e0be736766f [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(18.103692988272627%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-08bf8d50-9e3a-4c5c-b097-e51d555b0e47","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7d547e25-679d-4b5f-a32a-7d4989e93e23","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Pic credit - Freepik

દરરોજ ગરમ પાણીથી સ્નાન કરવાથી ત્વચાનું નેચરલ ઓઈલ ઓછું થઈ જાય છે અને ત્વચા પર ખંજવાળ અને ફોલ્લીઓની સમસ્યા થઈ શકે છે.

[{"selector":"#anim-a4006da9-1ba0-4897-8286-5a5e32b07cb1 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(9.784679634023773%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e93092c9-99e8-4b42-b51b-bc9a313e809b","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7a79ed3b-8de2-45b5-9bc3-780fb8bcfce4","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Pic credit - Freepik

રાતનું ભોજન કેટલા વાગતા પહેલા કરી લેવું ? વજન નહીં વધવા દે આ ટિપ્સ

[{"selector":"#anim-aeaa6840-d289-4c6c-9ece-e4f2facc260b [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-24.305555441781276%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] Pic credit - Freepik અહીં ક્લિક કરો