જો તમને યુરિક એસિડની સમસ્યા હોય તો ડાયટમાં સામેલ કરો આ ખાસ વસ્તુઓ

20/10/2023 Pic Credit- Freepik

હાલના સમયમાં મોટા ભાગના લોકોમાં યુરિક એસિડની સમસ્યા જોવા મળે છે.

[{"selector":"#anim-6b377cbe-51f4-4724-8192-09c4908dae5e [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-7.812499744007886%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

શરીરમાં યુરિક એસિડની સમસ્યા વધવાથી શરીરના સાંધામાં દુખાવા થઈ જાય છે.

[{"selector":"#anim-ad1ff215-4b57-44da-bfb9-49d5f826f612 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-31.249999886225726%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

નિયમિત સવારે ત્રિફલાના પાવડરનું સેવન કરવાથી યુરિક એસિડની સમસ્યામાં રાહત થાય છે.

[{"selector":"#anim-3ca8a4c1-43b4-44bb-9ef4-df7f39d7adde [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-31.624400846964036%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

ગિલોયના રસનું તેમજ તેના પાવડરનું સેવન ગરમ પાણી સાથે સેવન કરવાથી ફાયદો થાય છે.

[{"selector":"#anim-6f8d8527-baa2-41fd-9f30-ccadb1a718ed [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-31.264975924655257%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

રાત્રે સૂતા પહેલા પાણીમાં થોડી હળદર અને સૂકા આદુનો પાવડર મિક્સ કરીને પીવાથી પણ યુરિક એસિડની સમસ્યામાં રાહત થાય છે.

[{"selector":"#anim-057a035d-2c69-4944-a488-63e7bf9bdd2b [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-9.458817881358499%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

જામફળના પાનનું સેવન કરવાથી યુરિક એસિડને ઓછું કરવામાં મદદરૂપ થાય છે.

[{"selector":"#anim-2cddfabf-378b-444a-a020-6935043a62f9 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-31.253635016143093%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

સફરજનમાં મોટી માત્રામાં ડાયેટરી ફાઈબર હોવાથી યુરિક એસિડ ઓછુ કરવામાં મદદ કરે છે.

[{"selector":"#anim-99de0381-8a31-44c3-8da5-117191606762 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-7.812499744007886%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

નિયમિત એક કેળુ ખાવાથી પણ લોહીમાં રહેલુ યુરિક એસિડનું સ્તર ઘટે છે.

[{"selector":"#anim-18ae3aae-0f29-4814-9a16-2d5a21e90e44 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-7.627118644067793%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

સરગવો ખાવાથી થાય છે અનેક ફાયદા, જાણીને રહી જશો દંગ

અહિં ક્લિક કરો