વારંવાર થાય છે એસિડિટી ?તો શરીરમાં હોઇ શકે છે આ વિટામિનની ઉણપ

ધ લેન્સેટ દ્વારા કરવામાં આવેલ સંશોધન દર્શાવે છે કે પેટની સમસ્યાઓ અને વિટામિન B-12ની ઉણપ વચ્ચે સીધો સંબંધ છે. આ વિટામિનની ઉણપથી એસિડિટી થઈ શકે છે.

શરીરમાં અયોગ્ય પાચન પ્રક્રિયાને કારણે એસિડિટીની સમસ્યા થાય છે. આજકાલ આ સમસ્યા એકદમ સામાન્ય બની ગઈ છે.

[{"selector":"#anim-341e2acc-160a-43db-a71c-1afb35e2c6db [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

સંશોધન કહે છે કે વિટામિન B-12 એસિડના વધારાના ઉત્પાદનને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.

[{"selector":"#anim-6bbd24a8-3052-4a78-b38c-82d0e9cc5afb [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

એસિડિટી વિટામિનની ઉણપથી વિટામિન B-12ની ઉણપ થઈ શકે છે.

[{"selector":"#anim-ac2e2e21-7ff4-4315-92ac-9936eb72aa00 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

આહારનું ધ્યાન ન રાખવાને કારણે શરીરમાં વિટામિન B-12 ની ઉણપ થાય છે.આનાથી અન્ય ઘણી પ્રકારની સમસ્યાઓ પણ થાય છે.

[{"selector":"#anim-e198ab66-2cbb-4df8-a176-b88fbcf5a86f [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

સંશોધન કહે છે કે વિટામિન B-12 એસિડના વધુ ઉત્પાદનને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.

[{"selector":"#anim-bf81cd6a-ad86-4caf-ae2b-4c8c4e9f020a [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

આહારનું ધ્યાન ન રાખવાને કારણે શરીરમાં વિટામિન B-12 ની ઉણપ થાય છે.આનાથી અન્ય ઘણી પ્રકારની સમસ્યાઓ પણ થાય છે.

[{"selector":"#anim-fe402331-6978-4e25-a48f-e2a21aced26b [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

શરીરમાં વિટામિન B12 ની ઉણપને કારણે, ગેસ્ટ્રિક એસિડ લોહીમાં વધવા લાગે છે, જે એસિડ રિફ્લક્સ અને ઓડકારનું કારણ બને છે.

[{"selector":"#anim-7bf1805c-037e-4697-a6f4-c84bf79bcd3c [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

જો એસિડિટીની સમસ્યા સતત રહેતી હોય તો તે ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે. આ એક સંકેત છે કે પેટમાં કોઈ ગંભીર રોગ વિકસી રહ્યો છે.

[{"selector":"#anim-3a4d589c-1e58-4546-9a0b-33bfed1e4463 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

વિટામિન B-12 દૂધ, ઈંડા, માંસ અને માછલીમાં મોટી માત્રામાં જોવા મળે છે. આ વિટામીનની ઉણપ આહારનું ધ્યાન રાખીને પુરી કરી શકાય છે.

[{"selector":"#anim-3d052034-828e-4fc9-b5ea-92a41b0ed635 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-31.240844612732676%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

More stories

[{"selector":"#anim-0d37727d-9e98-4b3c-81a3-b370a41d5754","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":3000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-049aaff1-c400-4a29-b7c8-02003658321c","keyframes":{"transform":["translate3d(-125.96154%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":350,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-97025e99-3f7d-4041-a042-c3e3dcfd713d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":350,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7554360e-5acd-4b62-9e1c-00c7d43637c4","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":350,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-9662f172-2d7f-4ced-b67f-e036591cc04c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":200,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-efdec719-b837-4a34-aabf-bef839c838dc","keyframes":{"transform":["translate3d(-175.38461%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":200,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c07f8245-3ac9-45ed-b10a-b6f1822e9147","keyframes":{"transform":["translate3d(-125.96154%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":100,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e3044aab-4cbc-4742-9862-f098b587c1b0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":100,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e8d86e50-11c0-48f6-989c-a817e8895547","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":100,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-2f47a150-1744-47cc-94a8-0a88e4d5e5bd","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":100,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d19cb468-9b58-4e06-a7a5-7e5e5a56b036","keyframes":{"transform":["translate3d(-159.82905%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":100,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8f97c41b-6b75-4185-a7db-1befbac051a7","keyframes":{"transform":["translate3d(-125%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":250,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0b46941c-5d8c-42c8-8602-98fabf17abda","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":250,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-db84af0c-cc1b-4761-b2bb-7adb79abb5ac","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":250,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-ab1a75d2-a564-45b2-8382-cc96dae8e4e8","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":200,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cbda3fb7-d6c5-4735-bbaf-db4185e158d6","keyframes":{"transform":["translate3d(-165.38461%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":200,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2abcdf51-5cf8-4416-baa6-6ffeb0c9b104","keyframes":{"transform":["translate3d(-125%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":300,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-32278b9d-abfb-40d1-a5ee-70df3b355293","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":300,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-248a00a7-bfa0-4b1e-b613-d8ece7f3dfbe","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":300,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-ee7282ce-e444-4b33-a1c2-1632e54c9b40","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":200,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3a77589d-88b5-475e-a4f4-ceca7df4075e","keyframes":{"transform":["translate3d(-162.39315%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":200,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] અમીરોના ઘરોમાં લગાવવામાં આવે છે આ છોડ, જાણો લાભ શું કોઈ ખરેખર કોઈના પર મેલીવિદ્યા કરી શકે છે? જાણો શું કહે છે પ્રેમાનંદ મહારાજ Kidney Stone Remedy : પથરીનો કાળ છે આ લીલા પાન, વર્ષો જૂની પથરીથી મળશે છુટકારો હૂંફાળા પાણીમાં કાળા મરીનો પાવડર મિક્સ કરીને પીવાના 5 ગજબના ફાયદા