હૂંફાળા પાણીમાં કાળા મરીનો પાવડર મિક્સ કરીને પીવાના ફાયદા
18 Aug 2024
ડૉક્ટરના જણાવ્યા અનુસાર, 'કાળી મરીમાં પોટેશિયમ, ફાઈબર, કેલ્શિયમ, થાઈમીન, વિટામિન A અને વિટામિન K જેવા પોષક તત્વો મળી આવે છે, જે શરીરને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે.
હૂંફાળા પાણીમાં કાળા મરીનો પાવડર મિક્સ કરીને પીવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે. ઉપરાંત, તે શરીરને ઘણા બેક્ટેરિયા સામે લડવામાં મદદ કરે છે.
કાળા મરી ઝડપથી વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. ઉપરાંત, તેને હુંફાળા પાણી સાથે પીવાથી ચયાપચય યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવામાં મદદ કરે છે.
હૂંફાળા પાણીમાં કાળા મરીનો પાવડર ભેળવીને પીવાથી પાચનક્રિયા સુધરે છે. સાથે જ તે કબજિયાત, અપચો અને ગેસની સમસ્યાને પણ દૂર કરે છે.
કાળા મરીના પાવડરને હૂંફાળા પાણીમાં ભેળવીને પીવાથી પિમ્પલ્સ, ખીલ અને શુષ્ક ત્વચા જેવી સમસ્યાઓમાં રાહત મળે છે. આ ઉપરાંત, તે ચહેરાની ચમક વધારવામાં મદદ કરે છે.
હૂંફાળા પાણીમાં કાળા મરી મિક્સ કરીને પીવાથી તણાવ દૂર થાય છે. ઉપરાંત, તે મનને શાંત રાખવામાં મદદ કરે છે.
નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ સમસ્યાની ઈલાજ નિષ્ણાતોની સલાહ લીધા બાદ કારવી